Proteínas en la alimentación: cuánta conviene consumir y cuándo deja de ser efectiva
Diversas investigaciones demostraron que no todas las personas deben ingerir las mismas cantidades y que superar las porciones recomendadas no mejora la masa muscular ni la fuerza. Cuáles son los riesgos para la salud, según The Economist

Por qué la espalda se encorva con los años y qué hacer para mantenerla recta
Aunque la curvatura es común en la vejez, se pueden tomar medidas preventivas desde joven para mantener la postura correcta, evitando problemas a futuro

Entrenar la fuerza al menos 5 minutos al día puede marcar una gran diferencia en la salud
Investigadores de una universidad australiana descubrieron que una rutina mínima, realizada en casa y sin equipos, es suficiente para generar cambios físicos y emocionales positivos en tan solo cuatro semanas. Cuáles son los beneficios del ejercicio de resistencia

Cómo los músculos impactan en nuestra salud con el paso de los años
A medida que envejecemos, el cuerpo pierde su capacidad para regenerarlos, lo que afecta la regulación del azúcar y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2

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Caputo cuestionó los proyectos de la oposición y aseguró que “la macro está sumamente ordenada”
El ministro de Economía reafirmó que la actividad económica seguirá creciendo en un marco de desinflación. “Sacamos a 11 millones de la pobreza. Vayan a contarle a esa gente si ‘se siente’ o no”, dijo

El Inter Miami de Messi empata contra New England Revolution por la MLS
Las Garzas chocan contra los Revs con la intención de escalar posiciones en la Conferencia Este. Televisa Apple TV

Medida del Gobierno Petro con la retención en la fuente tiene en problemas la venta de carbón en Colombia: ¿qué pasa?
Se estima que, para 2025, el anticipo del pago del impuesto pueda sumar cerca de $2 billones, recursos que, con legitimidad, son de los contribuyentes, y que están siendo confiscados por el Estado

Gobierno eliminará “cualquier acción o amedrentamiento contra periodistas”, asegura Eduardo Arana
El jefe de Gabinete aseguró que el Gobierno rechazará cualquier forma de amedrentamiento contra periodistas, luego de la denuncia del exministro Santiváñez contra el programa Punto Final

Puebla vs Atlas: Cuándo, dónde y a qué hora ver el arranque del Apertura 2025
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