Consejos para aliviar el dolor de cuello y espalda que trae el uso de celulares y computadoras
El uso desmedido de dispositivos digitales genera lesiones en el cuerpo. Pequeños cambios en la rutina pueden proteger de este padecimiento creciente
El impacto del uso de dispositivos electrónicos en el cuello preocupa a los expertos
Científicos de la Universidad Texas A&M analizaron cómo los esfuerzos recurrentes en esta parte del cuerpo generan una fatiga muscular. Cuáles son las consecuencias de adoptar una mala postura y cómo evitarlo
A más estrés, más dolor de espalda: cómo cortar con este círculo vicioso que afecta la calidad de vida
Las personas que sufren tensiones a diario tienen casi tres veces más probabilidades de experimentar este malestar. Cómo se relacionan mente y columna, y cuáles son las recomendaciones de los expertos
Un fisioterapeuta explica qué provoca el dolor cervical y cuáles son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los músculos del cuello en casa
El fisioterapeuta Aleix Gusart ofrece en su libro ‘Más movimiento, menos sufrimiento’ una guía para fortalecer nuestros músculos a través de la fisioterapia
Cuáles son los mejores ejercicios para evitar el dolor de cuello
Con un alarmante porcentaje de personas propensas a sufrir dolor cervical en algún momento de sus vidas y casi la mitad de los estadounidenses afectados este año, el fortalecimiento de los músculos emerge como una estrategia crucial
Cuáles son los mejores ejercicios para prevenir el dolor de cuello
Los expertos destacan la necesidad de entrenar los músculos del abdomen y la espalda para aliviar las molestias cervicales
Dolor de cuello: causas, síntomas y tratamiento
Varias son las causas de esta enfermedad, sin embargo, hay distintas opciones para su tratamiento
Síndrome del “text neck”: cuáles son los 3 consejos para tener en cuenta si hay dolor por usar el celular
Se trata de un trastorno que genera dolor en el cuello por utilizar el teléfono con una postura inadecuada, y que podría estar en aumento con el desarrollo de la pandemia. Ya se advierte que el problema se desarrolla también en niños y adolescentes. Un experto de la Clínica Cleveland de Estados Unidos explica cómo resolverlo
