El hinojo gana espacio como alimento depurativo, según un estudio
La investigación citada por el medio de salud y bienestar Sport Life atribuye a esta planta una acción diurética que favorece la expulsión de desechos y apoya el funcionamiento digestivo
El desayuno tradicional mexicano que los expertos en nutrición recomiendan para llenarte de energía sin subir de peso
Hay un desayuno que tiene el respaldo de las principales autoridades de salud del país y no es lo que la mayoría come cada mañana
6 alimentos que los nutricionistas recomiendan para reducir la hinchazón abdominal
Nutricionistas y dietistas identificaron bebidas, frutas y verduras con propiedades diuréticas, enzimáticas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar uno de los malestares digestivos más extendidos, especialmente entre las mujeres
Activar el nervio vago puede aliviar el estrés: qué se sabe y cómo hacerlo de forma segura
Se trata de una vía central del sistema nervioso parasimpático, asociado con funciones como respiración y frecuencia cardíaca
La evidencia científica vincula una masticación más lenta con un menor apetito
Las revisiones y ensayos experimentales reportan que prolongar el tiempo de triturado suele disminuir el hambre autoinformada y, en algunos casos, recortar la ingesta, aunque los resultados varían por diseño, alimento y perfil individual
Desayunos mexicanos con fibra: el secreto para evitar malestares digestivos desde temprano
El desayuno impacta en el apetito, el ánimo y activa la relación entre microbiota y cerebro
¿Por qué tomar un vaso de agua al despertar puede proteger tu estómago y prevenir infecciones intestinales?
Un pequeño cambio en la rutina matutina puede influir en cómo el cuerpo combate bacterias y mantiene el equilibrio intestinal
Cinco frutas que combaten el estreñimiento y cuidan tu salud intestinal
Estas opciones ricas en fibra no solo favorecen la regularidad digestiva, sino que también aportan minerales y vitaminas esenciales para el sistema inmunológico y cardiovascular
¿Cambió tu digestión tras el COVID-19? Hasta 43.8% de los pacientes desarrolla problemas gastrointestinales meses después
La infección originada por el virus SARS-CoV-2 en Wuhan, China, ha dejado un profundo impacto a nivel global
Té de jengibre: qué le hace al cuerpo esta bebida que Harvard recomienda para la inflamación, el dolor y la digestión
Su consumo aporta beneficios para quienes padecen artritis, diabetes tipo 2 o problemas cardiovasculares
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