Crema de avellanas casera: una alternativa saludable, con la mitad de calorías y baja en azúcar para toda la familia
Preparada con ingredientes naturales como avellanas, dátiles y cacao crudo, esta versión artesanal es ideal para quienes buscan opciones sin aditivos, sin grasas saturadas y con menos calorías, perfecta para disfrutar en desayunos, meriendas y recetas dulces
Este es el cambio que podemos hacer en nuestra dieta para retrasar el envejecimiento
Llevar este tipo de dieta ofrece beneficios para el corazón y el hígado en solo ocho semanas
Un simple cambio en la dieta podría retrasar el envejecimiento biológico
Una investigación de la Universidad de Stanford con 21 pares de gemelos evaluó la alimentación omnívora en comparación con una basada en plantas y encontró diferencias en cómo afectan las funciones del organismo
Los 13 alimentos veganos ricos en proteínas perfectos para ganar masa muscular
Las alcachofas, los garbanzos, los aguacates y la quinoa son algunos de ellos
El impacto en el sistema inmunológico de adoptar una alimentación vegana o cetogénica, según un estudio
Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de EEUU compararon los efectos de ambas dietas y advirtieron modificaciones en las respuestas bioquímicas, celulares, metabólicas e inmunes. De qué se trata cada una, de acuerdo a un experto consultado por Infobae
Los principales nutrientes que deben incluirse en una dieta vegana
Una alimentación basada en plantas requiere proteínas, hierro y vitamina B12, presentes en productos como frutos secos o legumbres. Cómo incorporarla en los platos de todos los días
La dieta vegana es saludable para perros, gatos y el planeta
La comida vegana para mascotas está claramente asociada con un gran ahorro en emisiones de gases de efecto invernadero. Los detalles
Bajar de peso, ser veganos o incrementar músculo: cómo recibir asesoría nutricional gratuita personalizada
El problema de obesidad en México es de consideración ya que hasta el 47% de los adultos padecerán este problema para 2035
Deficiencia de la vitamina B12, ¿las algas pueden ser un secreto para remediarla?
Resultados preliminares de una investigación realizada por científicos de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, afirmaron que estas plantas serían un suplemento natural. Por qué esta carencia se puede producir en veganos y vegetarianos
Cuál es la huella de carbono que dejan las dietas de moda
Científicos norteamericanos analizaron estos planes de alimentación y hallaron que algunos son deficiente nutricionalmente. Incluso, advirtieron que los alimentos que incluyen emiten una gran cantidad de gases de efecto invernadero al ser producidos
