La avena: un alimento saludable que exige precauciones en enfermedades renales
El cereal reduce la capacidad de filtrado del sistema renal y puede causar desde calambres hasta hormigueos
Los nueve alimentos que debes evitar si no quieres tener piedras en el riñón, según un doctor
El consumo excesivo de oxalatos, sodio y proteínas animales favorece la formación de cálculos renales, según advierte el especialista Pedro Madero
La bebida que ayuda a reducir la hinchazón, los gases y mejora la digestión, según los expertos
Incorporar en la alimentación la infusión que recomienda la nutricionista Sophie Pihan es fundamental para mejorar el tránsito intestinal y aliviar la sensación de pesadez
El ejercicio que recomiendan los expertos a partir de los 40 años: mejora la energía, el metabolismo y la autonomía
Con el paso del tiempo, la masa muscular y la capacidad de recuperación tras el deporte disminuyen, por lo que cobra especial importancia realizar el entrenamiento que mejor se adapta a las condiciones individuales
El tipo de pan que no es tan saludable como parece: aporta muy poca fibra y tiene un índice glucémico alto
El alimento está hecho con harinas refinadas y se digiere mucho más rápido de lo habitual
Lo que debes hacer para tener una dieta con índice glucémico bajo y compatible con carbohidratos: “Una digestión más lenta que previene hinchazón y malestar”
La escala del índice glucémico, utilizada originalmente para personas con diabetes, clasifica los alimentos con carbohidratos en una escala de 0 a 100, dependiendo de su impacto sobre el azúcar en sangre
Esta es la cantidad específica de café que se necesita para reducir el estrés, según un nuevo estudio
Los investigadores han analizado la franja exacta de consumo que permite mantener un hábito saludable
Los beneficios de entrenar los glúteos que poca gente conoce, según un doctor
Para llevar una vida activa y prevenir el riesgo de lesiones, el experto Rodrigo Arteaga explica la importancia de fortalecer el que es el músculo más grande del cuerpo
Esto es lo que pasa cuando bebes zumo de naranja cada día, según dietistas
Los expertos recomiendan un equilibrio para poder aprovechar los beneficios sin que tenga consecuencias negativas
Por qué es importante el entrenamiento de fuerza para los corredores: los beneficios de ganar músculo
Para mejorar el rendimiento deportivo, la velocidad y la resistencia en carrera es fundamental que los runners realicen ejercicios con los que fortalezcan su musculatura
Últimas Noticias
John Malkovich exhibió el discreto encanto de la palabra en un espectáculo teatral que reúne a Bolaño y Piazzolla
El famoso actor estadounidense acompañado de un trío liderado por la pianista Anastasya Terenkova, puso en escena ‘El infame Ramírez Hoffman’, basado en un potente texto del escritor chileno
Chivas vs Atlas: a qué hora y dónde ver EN VIVO el Clásico Tapatío amistoso
Pese a que hay fecha FIFA, los equipos de la Liga MX buscarán mantenerse en forma con encuentros fuera del país con el objetivo de visitar a la afición en Estados Unidos
Servicio especial de trolebús para el partido México vs Portugal: estas son las rutas para llegar al Estadio Ciudad de México
Habrá movilidad integrada con el metro CDMX y Metrobús
Miguel Rondelli se desmarca de Cusco FC: oficializado como nuevo entrenador de Melgar en la Liga 1 2026
El conjunto arequipeño ha confirmado la incorporación del entrenador argentino, que durante los últimos años había llamado la atención por sus capacidades en la línea ‘dorada’
