Descubren una dieta mediterránea “más inteligente” que reduce la diabetes en un 31%
Un estudio europeo demostró que los participantes perdieron más peso y redujeron su perímetro de cintura en seis años, en comparación con quienes siguieron la dieta tradicional
Qué cantidad de café podría ayudar a proteger el hígado, según los hepatólogos
Especialistas del Tufts Medical Center, la Universidad de Pensilvania y el hospital Montefiore Einstein coinciden en que esta bebida, combinada con dieta mediterránea y actividad física, es aliada contra la cirrosis y la enfermedad hepática crónica. Qué tener en cuenta
Rompiendo mitos: por qué la Enfermedad Inflamatoria Intestinal ya no es solo cosa de jóvenes y afecta a los silvers
En el Día Mundial de la EII, especialistas advierten sobre el aumento de casos en adultos mayores y la importancia de mejorar el diagnóstico temprano ante síntomas que suelen confundirse con otras patologías digestivas
Qué comer durante la menopausia para aliviar los sofocos, según la ciencia
Hábitos como la actividad física, el descanso nocturno y el consumo de alimentos fermentados también inciden en la intensidad de los síntomas y en el bienestar general. Claves para aplicarlos en la vida diaria
El resurgir de la alimentación tradicional frente a los ultraprocesados
El análisis de diversas fuentes destaca cómo los hábitos de consumo basados en ingredientes frescos y locales están asociados a mejores indicadores de bienestar
Consumir aceitunas a diario ayudaría a reducir el colesterol: por qué es clave lavarlas
Ricas en ácidos grasos monoinsaturados y vitamina E, su consumo regular se asocia a menor riesgo cardiovascular, aunque el proceso de curado eleva su contenido de sodio
Artritis y artrosis: qué alimentos combaten la inflamación y 5 ejercicios para aliviar el dolor
Guías internacionales y especialistas coinciden en que ciertos hábitos cotidianos pueden marcar una diferencia real en la calidad de vida. Qué dice la evidencia científica
Qué le ocurre al cerebro cuando comemos pescado con regularidad: beneficios y advertencias científicas
Consumir dos porciones por semana mejora la memoria y ayuda a reducir hasta en un 30 por ciento el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Cuáles son las especies que brindan más beneficios
“El colesterol LDL se acumula en las arterias a edades tempranas sin causar síntomas”, advirtió el cardiólogo Fabrizio Oliva
El presidente de la Federación Italiana de Cardiología detalló las nuevas recomendaciones nutricionales para proteger el corazón. Cuáles son las alternativas para reemplazar costumbres poco saludables y la importancia del ejercicio
Dieta mediterránea sin azúcar: el plan de 7 días creado por una nutricionista para perder peso sin restricciones extremas
La especialista propone una semana de menús equilibrados que combinan proteínas de calidad, fibra y grasas saludables con la eliminación total del azúcar procesado
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Está función se encuentra disponible tanto en Android como en iOS, así como para PC
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La joven de 25 años fue encontrada sin vida dentro de un domicilio en la colonia Ampliación Gabriel Ramos Millán; su pareja sentimental fue detenida en el lugar
