Por qué la dieta mediterránea es ideal para combatir el hígado graso
Una alimentación inspirada en tradiciones del sur de Europa podría ayudarte a cuidar este órgano vital y prevenir molestias relacionadas con la acumulación de grasa
Cómo ayuda una dieta basada en plantas a evitar el estreñimiento crónico, según la ciencia
Estudios demuestran que priorizar verduras, frutas, legumbres y grasas saludables mejora la regularidad intestinal y reduce el riesgo de problemas digestivos persistentes
Vivir más no es un secreto: 5 hábitos respaldados por la ciencia inspirados en la longevidad mediterránea
El análisis de estilos de vida en regiones del sur de Europa permitió identificar prácticas cotidianas que explican por qué ciertas poblaciones alcanzan edades avanzadas en mejores condiciones físicas y emocionales que el promedio mundial, según expertos consultados por Vogue
Descubren nuevos beneficios de la dieta mediterránea para la salud del corazón y el cerebro
Un estudio científico analizó el impacto de este plan alimentario en el organismo. La relación entre su consumo y la presencia de proteínas celulares asociadas a un mejor funcionamiento cardiovascular y cerebral en personas mayores
Cuáles son los alimentos y las bebidas respaldadas por la ciencia que permiten un entrenamiento más efectivo
Los expertos en nutrición deportiva coinciden en la importancia de ajustar la ingesta de proteínas, hidratos de carbono y grasas según la intensidad y el tipo de ejercicio
Reto 75 Hard: el desafío viral que puede poner en riesgo tu cuerpo y mente
Exigencias extremas y falta de flexibilidad aumentan lesiones, fatiga y estrés emocional, pese a la promesa de transformar tu vida
Las legumbres se destacan como la mejor fuente de fibra para la salud digestiva, según expertos
Incluir estos alimentos permite que más personas puedan mejorar su digestión, regular funciones vitales y mantener el equilibrio corporal, según nutricionistas y organismos internacionales
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Especialistas destacan los alimentos y nutrientes que ayudan a mantener la densidad ósea mientras se adelgaza de forma saludable
Sardinas: el superalimento del pescado azul que protege los huesos y el corazón
Incluir este alimento en la rutina diaria brinda micronutrientes esenciales a partir de la mediana edad, sin depender de suplementos artificiales
Qué alimentos recomiendan los expertos para favorecer la salud muscular, cerebral e inmunológica después de los 60 años
En diálogo con The Telegraph, la Dra. Claire McEvoy explicó que el cuidado nutricional tiene un papel clave en el bienestar físico y mental en la adultez. Además, destacó una serie de pautas concretas para mantener la autonomía y disminuir los riesgos asociados al envejecimiento
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Boca Juniors empata contra Talleres en Córdoba por la fecha 13 del Torneo Apertura
El Xeneize intenta pisar con fuerza como visitante frente al conjunto de Carlos Tevez. Televisa ESPN Premium
Luis Ramos desvela un secreto de Jorge Fossati que pudo cambiar su destino: “Quería que llegue a Universitario para hacer dupla con Alex Valera”
El delantero de Alianza Lima, que aparece en la segunda línea de opciones, ha revelado que el antiguo seleccionador de Perú impulsó su llegada a Ate, aunque no se cristalizó por circunstancias ajenas
Vaguada generará lluvias y tormentas en gran parte de Honduras durante el Jueves Santo
De acuerdo con el Centro Nacional de Estudios Atmosféricos, Oceanográficos y Sísmicos (CENAOS), la convergencia de humedad proveniente del mar Caribe y el océano Pacífico, junto con una vaguada en superficie, provocará inestabilidad atmosférica con consecuencias directas tanto en el tránsito como en la seguridad de zonas costeras y rurales.
Temporal en Córdoba: rescataron a una mujer que quedó atrapada por la crecida de un río en Mina Clavero
Había sido sorprendida por el aumento del caudal en el río Los Sauces. En Villa Alpina, el agua destruyó una pasarela peatonal
Conoce el clima de este viernes 3 de abril en Puerto Plata
Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
