Lista de compras útiles para reducir la inflamación y mejorar la salud intestinal
Para reducir malestares estomacales es fundamental elegir alimentos de calidad ricos en vitaminas y minerales, además de consultar con profesionales de la salud antes de seguir cualquier lista específica
Cómo prevenir la inflamación sistémica de bajo grado
Seguir una dieta antiinflamatoria es fundamental para disminuir los riesgos para la salud y prevenir enfermedades. Qué alimentos incluir
Dieta antiinflamatoria: cuáles son los alimentos recomendados y los que hay que evitar
La inflamación sistémica crónica es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar obesidad, diabetes, y cardiopatías. Cómo impacta la alimentación para empeorar o mejorar la situación, y qué aconsejan los especialistas
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