Estos son los alimentos claves contra la gripe y el resfriado que recomiendan los expertos de Harvard: potencian el sistema inmune
Los componentes probióticos y prebióticos de algunos alimentos pueden aportar nuevos microorganismos beneficiosos para la defensa de nuestro cuerpo, así como alimentar a los que ya tenemos
Cuál es el magnesio que mejora el descanso, reduce la fatiga y ayuda a adelgazar
Mantener niveles óptimos de este mineral es crucial para garantizar el buen funcionamiento del organismo, ya que no solo mejora la salud ósea y muscular, sino que también influye en el metabolismo. Cómo me doy cuenta si me falta magnesio
5 consejos para evitar aumentar de peso durante los festejos de Navidad
Las celebraciones no tienen por qué significar un abandono de los buenos hábitos alimenticios. Con pequeñas decisiones conscientes, es posible disfrutar de las comidas típicas de estas fechas sin comprometer la salud. Cómo lograrlo
Ishiba, el líder nipón que gobernará en minoría y con un futuro incierto
Shigeru Ishiba asume nuevamente como primer ministro en un contexto de debilidad política; enfrenta críticas por descontento social y busca formar alianzas con el Partido Democrático Popular frente a la oposición fragmentada
El Gabinete del primer ministro Ishiba dimite en masa antes de ser reelegido en la Dieta
El primer ministro japonés, Shigeru Ishiba, enfrenta un desafío tras la dimisión de su gabinete, buscando reelección en una Dieta donde su partido perdió la mayoría tras las recientes elecciones
La dieta de las 9 mil calorías por día de un ciclista para participar en una de las competencias más famosas del mundo
El belga Victor Campenaerts, quien ganó una etapa en el Tour de France 2024, dio detalles de lo que consume para poder correr al alto nivel
Cómo potenciar la absorción de nutrientes con combinaciones de alimentos efectivas
Una dieta balanceada es más efectiva cuando se basa en estrategias para poder maximizar los beneficios de la comida, pero hacerlo mal también puede resultar negativo
32 alimentos que contribuyen a retrasar el envejecimiento prematuro según la Medicina
La implementación de ciertos alimentos puede ayudar a reducir las características de la edad en el cuerpo
Una dieta rica en omega-3 podría retrasar el avance del cáncer de próstata
Las primeras investigaciones sugieren que ajustes simples en la alimentación podrían impactar el crecimiento de tumores prostáticos. Complementos de aceite de pescado son clave para el control de la enfermedad
Cómo adaptar la dieta a los días calurosos de verano
La alimentación debe ajustarse a las necesidades calóricas de cada estación. Qué cambios incorporar
