La ciencia encontró el momento del día en que el cerebro tomaría mejores decisiones
No es intuición ni consejo motivacional: la cronobiología y la fatiga cognitiva identificaron variables concretas que determinan cuándo la mente opera con menos errores
6 hábitos diarios que reducen el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, según Harvard
Preservar la memoria y la función cerebral no depende únicamente de la genética, sino de un conjunto de prácticas cotidianas cuyo impacto acumulado puede ser determinante. Qué tener en cuenta
Un experto en creatina explicó cómo este suplemento puede influir en la salud cerebral, el sueño y la preservación muscular
El Dr. Darren Candow, miembro de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, analizó en el podcast Diary of a CEO las aplicaciones de uno de los compuestos más estudiados por la ciencia y abordó creencias erróneas sobre su consumo
Cómo la inflamación puede afectar el cerebro, alterar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de deterioro cognitivo
Un psiquiatra consultado por el ZOE podcast analizó la creciente evidencia sobre la conexión entre el sistema inmunitario y los procesos neurológicos, un vínculo que está impulsando una revisión de conceptos históricos sobre el bienestar emocional y la salud general
El cerebro humano puede fortalecerse hasta los 90 años, según un estudio de la Universidad de Texas
La investigación llevada a cabo en Dallas, demostró que la capacidad cerebral puede incrementarse en adultos mayores a través de ejercicios cognitivos diarios
Cuál es la diferencia entre la demencia y el Alzheimer, según expertos
Comprender qué trastornos provocan dificultades en la memoria y la resolución de problemas permite un mejor pronóstico y una mejor calidad de vida. Qué tener en cuenta
Los 5 alimentos que ayudan a proteger la memoria y mantener el cerebro saludable, según expertos
Diversos estudios confirman que una dieta equilibrada, rica en nutrientes y compuestos específicos, contribuye a mantener la función cerebral y a prevenir el deterioro cognitivo en adultos y personas mayores
Cuándo un olvido deja de ser normal: las señales que identifican los neurocientíficos
Un neurólogo de la Mayo Clinic y un investigador del Instituto Max Planck coinciden en que hay un indicador específico que cambia por completo la interpretación de los lapsos cotidianos
Consumir carne procesada de forma habitual se asocia con un mayor riesgo de demencia, según un estudio
Un análisis observacional con cerca de 134.000 personas, resumido por Harvard Health Publishing, vinculó el consumo diario de pequeñas porciones de embutidos y fiambres con un 14% más probabilidad de deterioro cognitivo
La pérdida del olfato, una discapacidad invisible que abre un nuevo frente de salud pública
Una de cada cinco personas convive con una merma sensorial asociada a infecciones, traumatismos y trastornos neurodegenerativos, con efectos sobre la seguridad doméstica, la alimentación y los vínculos sociales
