Se puso a dieta a los 18 años y bajó más de 100 kilos: la transformación de un chico que quiso cambiar su vida
Al terminar la secundaria Javier Romero se dio cuenta que estaba viviendo con limitaciones. No había disfrutado de sus vacaciones en la playa, era amigo de todas las chicas pero ninguna lo miraba y en el club de tenis le habían dado una mala noticia. Así, tomó la firme decisión de convertirse en el hombre que quería ser
Las claves de la “gurú” del fitness para conseguir un cuerpo saludable y atlético
Soledad Cristiano es especialista en nutrición deportiva y entrenamiento. Creadora y CEO de SCFitness, revela de qué manera se puede tonificar el cuerpo a partir de los 40 años.
¿La retención de líquidos influye en el peso corporal?
La hinchazón puede ser multicausal: por la humedad ambiental, por la dieta o hasta por la ingesta de algunos medicamentos. Qué efectos tiene en el organismo
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