Semana Santa: cómo evitar que el descanso se convierta en deudas en los hogares costarricenses
Especialistas advierten sobre el aumento de gastos en la temporada y recomiendan planificación financiera para no comprometer la estabilidad económica
Sleep divorce: el detrás de la nueva tendencia que favorece el descanso e impacta en la salud general
El cambio de perspectiva sobre los hábitos en pareja refleja prioridades renovadas, como mejorar la calidad del sueño y optimizar el bienestar
Las 3 claves para dormir mejor y tener mejores ganancias musculares en el gimnasio
El descanso es fundamental si quieres hacer crecer la masa muscular
Juan Natex, experto en sueño: “Un colchón usado puede tener más de 10.000.000 de ácaros”
Es importante seguir una rutina de limpieza adecuada para que tu salud no se vea afectada
Cómo saber si el descanso fue realmente reparador, según la ciencia del sueño
Especialistas revelan qué pistas físicas y cognitivas durante la jornada permiten identificar si el cuerpo y la mente obtuvieron el verdadero beneficio del sueño nocturno, más allá de la cantidad de horas en la cama.
No dormir bien afecta la salud digestiva: estos son los principales riesgos
Las alteraciones en las horas de sueño afectan la comunicación entre el sistema nervioso y el aparato digestivo
Entrenar el sueño y hacer ejercicio, la fórmula que mejora el descanso y la salud
En el marco del Día Mundial del Sueño, un estudio mostró que sumar rutinas clave de movimiento y asesoría digital personalizada tuvo un impacto positivo en mujeres de entre 18 y 30 años
Babeo nocturno: cuándo es normal y qué síntomas requieren atención inmediata, según expertos
La salida involuntaria de saliva durante el sueño suele tener causas benignas, pero la presencia de ronquidos, dificultad para tragar o fatiga diurna puede indicar trastornos respiratorios o neurológicos que requieren consulta profesional
Tamara Gorro actualiza su estado de salud con un preocupante mensaje: "Unos días de descanso total, físico y mental"
A través de sus historias en Instagram, la influencer comunicó a sus seguidores su determinación de alejarse temporalmente de la vida pública para priorizar su bienestar físico y emocional, sin revelar detalles sobre la causa de sus recientes problemas médicos
El club de las 5 AM bajo la lupa: por qué madrugar no siempre garantiza el éxito
Expertos en sueño advierten que forzar horarios matutinos puede perjudicar la salud y el ánimo. Consejos para ajustar las rutinas diarias según las necesidades y el ritmo biológico de cada persona
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El lanzamiento de Artemis II inicia nueva etapa en el regreso de astronautas cerca de la Luna: a qué hora y dónde ver el histórico lanzamiento
La tripulación compuesta por tres estadounidenses y un canadiense despegará desde el Centro Espacial Kennedy, realizando una travesía que contempla circunnavegar el satélite terrestre antes de volver a casa
Semana Santa 2026 en Iztapalapa: Cierres viales y rutas alternas por la representación
La tradicional representación reunirá a fieles y turistas en una de las celebraciones más emblemáticas de la Semana Santa
India inicia su postergado censo de población y redefine su mapa demográfico
El relevamiento, pospuesto desde 2021, actualizará los datos de más de 1.400 millones de habitantes y será clave para redefinir políticas sociales, medir el sistema de castas y reconfigurar la representación política en el país
Seis innegociables antes de que tu hijo pueda tener su primer teléfono móvil, según un psicólogo
Javier de Haro señala los principios básicos que los padres deberían seguir antes de entregar un móvil a un menor
Magaly Medina tilda de ‘cobarde’ a Alejandra Baigorria por no terminar con Said Palao: “No sabe cómo tomar una decisión”
La conductora de ATV respondió sin filtros a la empresaria tras ser acusada de querer perjudicar sus negocios
