Semana Santa: cómo evitar que el descanso se convierta en deudas en los hogares costarricenses
Especialistas advierten sobre el aumento de gastos en la temporada y recomiendan planificación financiera para no comprometer la estabilidad económica
Sleep divorce: el detrás de la nueva tendencia que favorece el descanso e impacta en la salud general
El cambio de perspectiva sobre los hábitos en pareja refleja prioridades renovadas, como mejorar la calidad del sueño y optimizar el bienestar
Las 3 claves para dormir mejor y tener mejores ganancias musculares en el gimnasio
El descanso es fundamental si quieres hacer crecer la masa muscular
Juan Natex, experto en sueño: “Un colchón usado puede tener más de 10.000.000 de ácaros”
Es importante seguir una rutina de limpieza adecuada para que tu salud no se vea afectada
Cómo saber si el descanso fue realmente reparador, según la ciencia del sueño
Especialistas revelan qué pistas físicas y cognitivas durante la jornada permiten identificar si el cuerpo y la mente obtuvieron el verdadero beneficio del sueño nocturno, más allá de la cantidad de horas en la cama.
No dormir bien afecta la salud digestiva: estos son los principales riesgos
Las alteraciones en las horas de sueño afectan la comunicación entre el sistema nervioso y el aparato digestivo
Entrenar el sueño y hacer ejercicio, la fórmula que mejora el descanso y la salud
En el marco del Día Mundial del Sueño, un estudio mostró que sumar rutinas clave de movimiento y asesoría digital personalizada tuvo un impacto positivo en mujeres de entre 18 y 30 años
Babeo nocturno: cuándo es normal y qué síntomas requieren atención inmediata, según expertos
La salida involuntaria de saliva durante el sueño suele tener causas benignas, pero la presencia de ronquidos, dificultad para tragar o fatiga diurna puede indicar trastornos respiratorios o neurológicos que requieren consulta profesional
Tamara Gorro actualiza su estado de salud con un preocupante mensaje: "Unos días de descanso total, físico y mental"
A través de sus historias en Instagram, la influencer comunicó a sus seguidores su determinación de alejarse temporalmente de la vida pública para priorizar su bienestar físico y emocional, sin revelar detalles sobre la causa de sus recientes problemas médicos
El club de las 5 AM bajo la lupa: por qué madrugar no siempre garantiza el éxito
Expertos en sueño advierten que forzar horarios matutinos puede perjudicar la salud y el ánimo. Consejos para ajustar las rutinas diarias según las necesidades y el ritmo biológico de cada persona
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San Luis: un acróbata brasileño sufrió una estremecedora caída a gran altura y fue internado con múltiples fracturas
Joao Inacio Da Silva estaba actuando en el espectáculo circense Jurassic Gueorgue. Le tuvieron que reconstruir la muñeca quirúrgicamente. “Mi cadera y mi fémur se han partido enteros”, dijo desde el hospital
Luis Caputo: “A medida que la cosa empieza a ir mejor la resistencia se hace cada vez más alta”
El ministro de Economía participó del evento en la Bolsa de Comercio de Rosario y sostuvo que “solo hay que mirar los datos” para saber cómo está la realidad de Argentina
Plan retorno de Semana Santa: estas son algunas claves para viajar sin contratiempos por Colombia
Las autoridades han desplegado medidas para enfrentar la congestión vial en los principales corredores hacia Bogotá, mientras los viajeros deben anticipar horarios y tiquetes ante la alta demanda en los días finales de la Semana Mayor
Miami Beach acaba de inaugurar su única villa hotelera independiente frente al mar
La ciudad suma una alternativa residencial para visitantes que deseen autonomía, atención personalizada y acceso privado a la playa, integrando servicios del segmento cinco estrellas en un enclave histórico totalmente restaurado
Centro Democrático anunció un proyecto para anular la ley de Paz Total: “Ha sido un contubernio entre el Gobierno y los grupos armados ilegales”
Hernán Cadavid, representante y senador electo, aseguró que será la “primera gran tarea” para la colectividad política y aliados en el inicio del próximo periodo legislativo
