Tener el celular siempre en silencio es la mejor estrategia para recuperar el control de tu vida
El uso excesivo del teléfono puede traer varios problemas a la salud física y emocional, como falta de sueño, ansiedad y depresión
Estudios revelan que la falta de vitamina D podría ocasionar un aumento de los síntomas de depresión y ansiedad
Aunque a estos trastornos emocionales afectan factores sociales y psicológicos, la biología también juega un papel importante
¿Dificultad para dormir temprano? La mente podría estar pagando el precio
Científicos relacionan la tendencia a trasnochar con peores niveles de ánimo, más pensamientos negativos y menos control emocional
La joven que le dio vida a un bebé con inteligencia artificial como terapia para salir de una depresión severa
Alejandra Arias, junto a su pareja Jaime Martínez, compró un muñeco hiperrealista aconsejado por una terapeuta. Cómo es la vida del matrimonio junto a “Batmancito”. La emoción con su llegada y las críticas despiadadas en las redes sociales
¿Agotados en marzo? Cuál es la diferencia entre cansancio, burnout y depresión
La vuelta a la rutina, el estrés y las múltiples obligaciones generan una sobrecarga que muchos experimentan como un malestar crónico. Cómo distinguir estos estados de insatisfacción y recuperar el bienestar para enfrentar el año, según los expertos
Un estudio relacionó el uso problemático de redes sociales con síntomas más graves de depresión en jóvenes
Una investigación publicada en el Journal of Affective Disorders, encontró que se detectaron niveles más altos de ansiedad, síntomas depresivos más severos y mayor consumo de sustancias
Un estudio demuestra que el sueño provoca que los recuerdos no deseados se mantenga fuera de la mente
Un estudio de la Universidad de East Anglia revela que la falta de sueño afecta el control de la memoria, dificultando la supresión de recuerdos no deseados y vinculándose a trastornos de salud mental
Del bullying al estrellato, la dura verdad detrás del éxito de Stephen Graham
El actor británico vivió una niñez atravesada por el racismo, batalló contra la depresión y la dislexia. En entrevista con BBC Mundo contó cómo convirtió ese dolor en fuerza para brillar en la industria con autenticidad
La sensación de precariedad afecta a la salud mental de los jóvenes, según Fundación La Caixa
La precariedad económica y laboral impacta negativamente en la salud mental de los jóvenes en España, con un 31% en riesgo de depresión o ansiedad según un estudio de la Fundación La Caixa
Antidepresivos y aumento de peso: cuál es el vínculo y qué tener en cuenta
Especialistas de Mayo Clinic explican que algunos de estos fármacos pueden incidir en el peso corporal, aunque múltiples factores personales y emocionales también influyen en los cambios físicos durante el tratamiento
