¿Dificultad para dormir temprano? La mente podría estar pagando el precio
Científicos relacionan la tendencia a trasnochar con peores niveles de ánimo, más pensamientos negativos y menos control emocional
Qué es el cronotipo y cómo identificarlo puede mejorar el rendimiento y la productividad al estudiar
El rendimiento en el estudio también puede estar ligado al horario natural de las personas, por ello, si logra identificarse cuál es el momento más óptimo del cerebro se logrará un mayor nivel de concentración y retención de información.
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Una fruta llena de vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, controlar el peso corporal y previene enfermedades cardiovasculares
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Debido a su ubicación geográfica, que le dan una gran variedad de climas, México es uno de los países con mayor biodiversidad y es hogar de al menos 12% de las especies del mundo
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