4 ejercicios de core clave para correr más rápido y fortalecer los abdominales
Entidades de salud deportiva sugieren integrar rutinas para la zona media con el fin de lograr mayor eficiencia y prevenir molestias musculares
Los cuatro hábitos que ayudan al cuerpo a recuperarse mejor después de ejercicio intenso, según expertos
Especialistas en nutrición y salud, con respaldo de Eatingwell y Harvard Health, explican por qué descansar, alimentarse de forma estratégica y bajar la intensidad a tiempo es tan importante como entrenar para mejorar el rendimiento físico y cuidarse
Qué es el “love bombing”: 5 señales para detectarlo a tiempo y evitar una relación tóxica
Una estrategia de control basada en atenciones excesivas y regalos busca generar dependencia y aislar a la pareja
Por qué tener un hobby puede mejorar tu estado de ánimo rápidamente
GQ destaca que investigaciones recientes confirman cómo involucrarse en actividades recreativas o artísticas contribuye significativamente a estabilizar las emociones y fortalecer el bienestar psicológico
Últimas Noticias
El juez cita por tercera vez a Begoña Gómez para enviar su causa a un jurado popular
Al menos seis muertos en ataques israelí-estadounidenses en el sur y norte de Irán
Antonelli nuevo líder del Mundial de F1 al ganar en Suzuka
Franco Colapinto terminó en el puesto 16 del GP de Japón de F1 que ganó Kimi Antonelli: Gasly fue 7° y sumó puntos para Alpine
El argentino volvió a verse perjudicado por un Safety Car y no pudo sumar unidades en su primera carrera en Suzuka. El italiano de Mercedes se quedó con una notable victoria para ser el nuevo líder del campeonato
Presentan iniciativa para reforzar la protección de mujeres periodistas en la CDMX
La iniciativa contempla un escenario en el que las mujeres que ejercen esta profesión no solo están expuestas a amenazas comunes del gremio, pues a ello se suma la violencia de género
