¿Cómo afecta a la salud tomar creatina en exceso?
La popularidad de la creatinina como un complemento dietético entre los atletas se debe a su capacidad de transformarse en creatina fosfato o fosfocreatina, una sustancia almacenada en los músculos que sirve como fuente de energía durante ejercicios de alta intensidad y corta duración