¿Correr daña las rodillas? La ciencia desmonta un mito persistente
La evidencia científica contradice ideas extendidas al demostrar que esta actividad, practicada con control y cuidado, aporta beneficios articulares reales, según destaca la revista GQ
La otra faceta de Juana Viale: sumó un nuevo deporte su vida que la desafía día a día
La conductora encontró una actividad que la incita a superarse. Inspirada por su pareja, Yago Lange, ya completó su primera gran meta y va por más
El factor ambiental inesperado que influye en los corredores durante una maratón
Un estudio evaluó el impacto de la contaminación del aire en los tiempos de los atletas
Fiestas en movimiento: cómo transformar la Navidad en una oportunidad para mejorar la salud
Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida más activa y saludable
Qué debes comer antes y después de una media maratón
La alimentación adecuada es clave para rendir al máximo en una carrera de este tipo
10 consejos para empezar a correr y disfrutar el proceso sin presiones
Con estrategias adecuadas y objetivos claros, es posible progresar sin lesiones y transformar esta actividad en un pilar de la rutina diaria. Cómo lograrlo
Así es como puedes ganar masa muscular con solo salir a correr
El running puede contribuir a la salud cardiovascular, pero también en el crecimiento muscular
Los beneficios de correr para la salud mental y física de las mujeres
Correr no solo ha sido un ejercicio físico para las mujeres, sino una herramienta de transformación personal y apoyo emocional
Un influencer fue expulsado de por vida de la Maratón de Nueva York
Matthew Choi protagonizó la polémica en la carrera estadounidense. Las bicicletas eléctricas de sus camarógrafos apartaron a atletas de sus rutas y, tras una decisión oficial, enfrentó consecuencias económicas
La Maratón de Nueva York rompió un récord mundial: 55.646 corredores llegaron a la meta
La carrera en Central Park registró la mayor participación en la historia del evento, acogió una nueva categoría no binaria y celebró la participación de corredores de diversas edades
