Rico en proteínas y sin azúcar: así es el desayuno que se prepara en cinco minutos y que recomienda una experta de Harvard
Contiene proteínas, hidratos y grasas, los macronutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo
Qué debes comer en el desayuno: esto es lo que dice una nutricionista
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el desarrollo del día, por ello es fundamental saber que ingerir
Las razones detrás de los antojos de comida poco saludable: factores biológicos, hormonales y emocionales
Incorporar proteínas y alimentos ricos en fibra, junto con una rutina adecuada de sueño, pueden ayudar a controlar estos impulsos y promover una mejor salud general
Obsesiones, estrictas dietas y excentricidades: qué comen los famosos
Las celebridades sorprenden por sus singulares hábitos alimenticios. Desde combinaciones culinarias inusuales hasta rutinas extremas, sus elecciones reflejan tanto sus personalidades como sus compromisos con la salud y el bienestar
Por qué la hora en que se come durante el día impacta en el sueño en la noche
Diversos estudios señalan que el horario de las comidas es determinante al momento de ir a la cama, pero no sería el único aspecto. Cuáles son los resultados
Singapur aprueba el consumo humano de 16 especies de insectos
“Superalimentos”: cuáles son, qué beneficios tienen y qué enfermedades pueden prevenir
Expertos destacan que una dieta equilibrada y variada es clave para la nutrición, sin embargho hay ciertos alimentos que destacan por sus excepcionales perfiles nutricionales y beneficios para la salud
10 alimentos ricos en carbohidratos que son saludables
Según especialistas, estas comidas son nutritivas y beneficiosas para tener una dieta equilibrada y aportan más que solo energía
Por qué es un riesgo para la salud mirar el celular mientras se come
Una investigación evidenció que el uso del móvil durante las tres comidas diarias puede provocar el incremento de peso en los jóvenes
Cuál es la hierba más útil para para mejorar los niveles de colesterol
Los dietistas recomiendan el romero para el bienestar del corazón y de las arterias
