Ciruela

¿Cómo ayuda la ciruela a los huesos?, la fruta tiene otras propiedades además de su efecto laxante

Un estudio revela que al consumir entre 5 y 6 piezas diarias se puede mantener la salud ósea mientras que 10 aumentan su densidad

¿Cómo ayuda la ciruela a

Cómo preparar un licuado de proteína con ciruela y un ingrediente secreto para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte

Este batido además de delicioso es una fuente importante de nutrientes

Cómo preparar un licuado de

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas

El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan

Cómo preparar un licuado de avena con ciruela y proteína para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte

Este batido no sólo es delicioso, también es ideal para tomar después del gimnasio

Cómo preparar un licuado de

Silvana, la nueva ciruela bicolor que promete conquistar el mercado

Presentan una variedad de ciruela de alta calidad, desarrollada por el INTA San Pedro, ideal para el consumo fresco y con gran potencial comercial

Silvana, la nueva ciruela bicolor

Esta es la fruta olvidada que es rica en potasio y ayuda a reducir la glucosa y la presión arterial

A pesar de tener un delicioso sabor y muchos beneficios para la salud suele ser menos consumida que otras frutas

Esta es la fruta olvidada

Cómo preparar el licuado de ciruela, chía y manzana que mejora la salud digestiva y ayuda a bajar de peso

La combinación de sus ingredientes aporta importantes cantidades de fibra que ayudan a facilitar el transito intestinal

Cómo preparar el licuado de