¿Cómo ayuda la ciruela a los huesos?, la fruta tiene otras propiedades además de su efecto laxante
Un estudio revela que al consumir entre 5 y 6 piezas diarias se puede mantener la salud ósea mientras que 10 aumentan su densidad
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Cómo preparar un licuado de proteína con ciruela y un ingrediente secreto para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido además de delicioso es una fuente importante de nutrientes
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Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
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Cómo preparar un licuado de avena con ciruela y proteína para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido no sólo es delicioso, también es ideal para tomar después del gimnasio
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Silvana, la nueva ciruela bicolor que promete conquistar el mercado
Presentan una variedad de ciruela de alta calidad, desarrollada por el INTA San Pedro, ideal para el consumo fresco y con gran potencial comercial
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Esta es la fruta olvidada que es rica en potasio y ayuda a reducir la glucosa y la presión arterial
A pesar de tener un delicioso sabor y muchos beneficios para la salud suele ser menos consumida que otras frutas
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Cómo preparar el licuado de ciruela, chía y manzana que mejora la salud digestiva y ayuda a bajar de peso
La combinación de sus ingredientes aporta importantes cantidades de fibra que ayudan a facilitar el transito intestinal
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