¿Qué es el chucrut?, el superalimento probiótico que beneficia la salud intestinal
Pese a su alto contenido de sodio, cuando se consume con moderación, este alimento fermentado es una valiosa adición a una dieta equilibrada
Cuáles son los beneficios del chucrut para la salud y cómo incorporarlo a la dieta
Este alimento fermentado ofrece múltiples ventajas para el bienestar. Integrarlo en la dieta puede aportar tanto sabor como nutrientes
Cuáles son los alimentos fermentados que mejoran la salud
Esos alimentos aumentan la diversidad de microbios intestinales y provocan niveles más bajos de inflamación, advierte una nueva investigación publicada en la revista Cell. Cuáles son los recomendados
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