Esta es la novedosa técnica para bajar de peso y quemar hasta 60% de grasa con pocos minutos al día
Esta actividad es ideal para quienes tienen poco tiempo para realizar actividad física pero desean tener una vida menos sedentaria
Cómo transformar la caminata en un ejercicio potente con 6 simples pasos
Una serie de instrucciones fáciles podrían hacer que la manera de caminar sea óptima y colabore con el bienestar. Factores como el calzado y la velocidad se consideran para perfeccionar el rendimiento
Crear músculo al caminar: el secreto para obtener los máximos beneficios de tus pasos
Andar a paso rápido favorece el corazón al mejorar la presión arterial y disminuir el riesgo cardíaco. Cuáles son las estrategias para potenciar estos resultados
31 fotos de la 50° Peregrinación Juvenil a Luján
Más de un millón de personas marcharon a pie desde Liniers hasta la Basílica, en una nueva manifestación de fe
Cuánto tienen que durar las caminatas para mejorar la salud cardiovascular
Los cardiólogos remarcan la importancia del ejercicio frecuente y los hábitos cotidianos que protegen al corazón. Estas medidas deben complementarse con los exámenes preventivos
Cuánto tiempo hay que caminar al día para mejorar la circulación en las piernas
Qué beneficios brinda una rutina diaria de caminata y cuál es el tiempo ideal para mantener una excelente circulación en las piernas según los especialistas
Esta es la cantidad de tiempo que debes caminar para reducir el deseo de antojos dulces, según Harvard
De acuerdo con un estudio reciente, esta sencilla actividad puede ayudarte a controlar tu deseo de alimentos ricos en azúcar
Falta de actividad física: un enemigo silencioso de la salud
Ejercitar de manera regular fortalece el corazón y mejora la circulación. Investigaciones muestran que quemar 1000 calorías semanales baja el riesgo de mortalidad en un 20%
Llega la 18ª edición de la caminata por la detección temprana del cáncer de mama
Bajo el lema “Estar para ellas en cada paso” la Caminata Avon 2024 busca promover la salud mamaria como un derecho. Cómo participar de la jornada de concientización
Ésta es la disciplina donde más mexicanos han sido descalificados durante unos Juegos Olímpicos
La descalificación de José Luis Doctor en la caminata de 20 kilómetros en París 2024 reaviva el historial de amargas experiencias de México en esta disciplina olímpica
