Cuántas calorías se queman al andar en bicicleta y qué factores determinan ese número
El ciclismo es una de las actividades más recomendadas por especialistas para todas las edades, y conocer su impacto real puede marcar la diferencia a la hora de planificar una rutina
¿Cardio para ganar músculo? El consejo de un nutricionista que desafía la lógica del gimnasio
Ismael Galancho, quien además es entrenador, distingue entre lo que es fisiológicamente posible y lo que es óptimo para la hipertrofia. Por qué el entrenamiento de fuerza sigue siendo insustituible
Los ejercicios que menos calorías queman pero también brindan beneficios a la salud
La rutina diaria puede transformarse con movimientos que nutren el cuerpo y la mente, ideales para quienes buscan bienestar sin exigencias altas
El desayuno anabólico se consolida como tendencia entre quienes buscan mejorar composición corporal
Un enfoque alimentario que prioriza proteínas y grasas saludables en la primera ingesta del día está desplazando opciones tradicionales, favoreciendo la construcción muscular y contribuyendo al control del apetito y la energía estable durante la jornada
¿El frío despierta el hambre? Qué dicen nutricionistas y cómo evitar el aumento de peso
Baja la temperatura y muchas personas sienten que el cuerpo les “pide” platos más calóricos. Especialistas consultadas por Infobae explicaron que el organismo no requiere tantas calorías adicionales como se cree y brindaron recomendaciones para mantener hábitos saludables
Cómo preparar flan casero sin azúcar y con menos calorías
Te decimos la receta completa para que la hagas desde casa
Por qué fracasan las dietas: 7 motivos que dificultan la pérdida de peso, según los especialistas
Adelgazar no es sólo consumir menos calorías y moverse más. El proceso es más complejo e intervienen factores biológicos, conductuales y ambientales. Cuáles son y cómo usarlos a tu favor para sostener los resultados en el tiempo
Los beneficios de dejar las frituras de la tiendita y las enfermedades que puedes desarrollar por comerlas a diario
El consumo indiscriminado de estas golosinas tiene impacto negativo en la salud de las personas
Cuál es la fórmula que permite conocer cuántas calorías se queman por día y qué factores la modifican
El endocrinólogo Marcio Griebeler, de la Cleveland Clinic, explicó la ecuación de Harris-Benedict y destacó que la edad, el sexo, la masa muscular y la genética determinan el gasto energético de cada persona
Por qué hacer ejercicio no siempre baja las calorías que pensamos
La adaptación corporal tras el esfuerzo físico puede modificar el funcionamiento metabólico e influir en otros procesos internos
Últimas Noticias
El 73 % de los consumidores pagaría más por productos mejor diseñados, según una encuesta
Colonos israelíes agreden a tres policías durante desalojo de una colonia en Cisjordania
Starmer no tolerará la violencia contra personas "por su origen" como pasó ayer en Belfast
Desmantelan en España una red que cobraba hasta 10.500 euros por regularizar a extranjeros
El ala español Jeremy Trevithick integra el equipo ideal de las Series Mundiales