La fruta estrella de la selva peruana que ayuda a bajar de peso, alivia el estreñimiento y es baja en calorías
Esta fruta es ideal para consumir fresca, aunque también se utiliza en la preparación de jugos, batidos, postres y mermeladas
![La fruta estrella de la](https://www.infobae.com/resizer/v2/EAZJJ5CMQRBEXAOUBIRJYKLN74.png?auth=44b92bad9ffd1abb32a135f27d51783df5d18db2e80327a7db302853e8aa016a&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuántas calorías tiene un dátil
Son un fruto alto en calorías, aunque cuentan con múltiples beneficios para la salud
![Cuántas calorías tiene un dátil](https://www.infobae.com/resizer/v2/IDU5UZXF2BE75IVRLZUEXFGEDM.png?auth=9a70befd69dc956d7e18dccb6b409b1cea0ee19fdbee3bf7556f2e4b8ce93896&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo hacer ejercicio sentado en una silla y quemar calorías
Mantener una vida activa en la madurez ofrece beneficios más allá de la estética. Es esencial para la salud ósea y articular
![Cómo hacer ejercicio sentado en](https://www.infobae.com/resizer/v2/WE5HDF2KLBC4TBB4COYPI6LV6I.jpg?auth=b12348c91f2879ba6adb4bcef77ba79ca05433d76f3e93234c39d17ffa511b0b&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuántas calorías tiene una pechuga de pollo
Es el alimento por excelencia para las dietas que buscan bajar de peso o mantenerlo saludable
![Cuántas calorías tiene una pechuga](https://www.infobae.com/resizer/v2/R6VVK54RLNH55FHYJUAMSJPBQM.jpeg?auth=0f5c443ac7ad0f599912553aff5f59b3d68220c6302ffadc8a6441ed20cc6dfe&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El café está en la lista de alimentos saludables por primera vez, según la máxima autoridad en seguridad alimentaria de EE.UU.
De acuerdo a la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), el café puede etiquetarse como “saludable”, siempre que contenga menos de cinco calorías por porción
![El café está en la](https://www.infobae.com/resizer/v2/FNTLTBLYERGLNEVJ2UJFW4DG6M.jpg?auth=0a07e807405eefe2255cf5b29648fa40258efe4445005c3d15d34460aa64d413&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué tan saludable es realmente la bandeja paisa: un reconocido médico terminó con la polémica
El endocrinólogo Francisco Oscar Rosero Olarte, cuyo mensaje clave es el consumo de la comida “real”, explicó la realidad nutricional del reconocido plato colombiano
![Qué tan saludable es realmente](https://www.infobae.com/resizer/v2/VG4EZFYTOZA5XHZWHDIQXJA7AM.png?auth=872e597003f62a3fcf63a7e17b8194faa22f7737e1250cf9758e8dd29eada8f1&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuáles son los cambios en el Etiquetado Frontal de alimentos que implementó el Gobierno
A través de dos disposiciones publicadas hoy en el Boletín Oficial se introdujeron modificaciones en el Manual reglamentario que incluyen ajustes en los cálculos de nutrientes críticos y restricciones en la publicidad
![Cuáles son los cambios en](https://www.infobae.com/resizer/v2/CJ6T3RTMJZCHBAO6UEH6BE5LTQ.jpg?auth=aafd51bddf54f5b220f0cfdfd81c230cca2662e89a353c6e9aeb4aaf835f583c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Los inesperados beneficios para la salud que genera comer helado
Este postre congelado le hace bien al organismo y no por nada es uno de los alimentos más consumidos en Norteamérica. Cómo hace para producir beneficios en el cuerpo
![Los inesperados beneficios para la](https://www.infobae.com/resizer/v2/4QKJNWPPP5DXNKUJCMOBPJ5VNQ.jpg?auth=4c4e892b3626c6467e45b5dd0881232eef7c6c5492a5fc1ddd3773c27d300005&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Por qué nos gustan tanto los alimentos ricos en calorías y cuáles son los más saludables?
El contenido calórico de un alimento no influye necesariamente en cómo de sano sea, sino que lo hace su perfil nutricional completo
![¿Por qué nos gustan tanto](https://www.infobae.com/resizer/v2/OY54DPHBZ5DMVFTVDU3JBXCKKU.jpeg?auth=cc54c09f7e0ae59649aae39926aa950a6a946b4fd9f40a38029f193a463722d4&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo adaptar la dieta a los días calurosos de verano
La alimentación debe ajustarse a las necesidades calóricas de cada estación. Qué cambios incorporar
![Cómo adaptar la dieta a](https://www.infobae.com/resizer/v2/646ITBTKSRC65IU3ZRRVLGM3KA.jpg?auth=8ce6a36981c2a99129ae89c91a1d198a83457ff974243a67d7e0009549999586&smart=true&width=350&height=197&quality=85)