Vitamina D y calcio para prevenir fracturas: un estudio mostró datos inesperados
Son dos de los suplementos más recomendados por sus efectos en la salud ósea y articular. Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en The BMJ examinó sus beneficios en personas mayores
Cuáles son los 4 micronutrientes que los especialistas recomiendan priorizar para proteger el cerebro y los huesos
Después de los 50 años ciertos cambios fisiológicos pueden favorecer carencias nutricionales silenciosas asociadas con fragilidad física y deterioro cognitivo. Investigadores consultados por The Telegraph explicaron cuáles son los compuestos más relevantes en esta etapa y por qué su seguimiento cobra cada vez mayor importancia
¿Por qué mezclar vitamina D y calcio podría ser peligroso para los riñones?
El consumo simultáneo de estos suplementos sin conocer los niveles basales incrementa la absorción de minerales y puede conducir a problemas como hipercalciemia y daño permanente en los riñones, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos
Cálculos renales: cuántas tazas de café al día pueden aumentar la eliminación de calcio a través de la orina
Su impacto sobre el sistema urinario y la salud renal es motivo de debate
El cáncer de colon podría prevenirse combinando calcio con esta vitamina: lo qué dicen los coloproctólogos
Incorporar estos nutrientes en la dieta, junto con hábitos saludables, puede reducir la aparición de pólipos adenomatosos en el colon y disminuir el riesgo de desarrollar la enfermedad
Cuál es el tipo de queso que más calcio aporta pero menos daña tu hígado
El diagnóstico de hígado graso obliga a millones de personas a modificar su alimentación diaria
Más calcio que la leche: el superalimento que debes comer diario después de los 50
Llevar una dieta adecuada puede ayudar a frenar este desgaste y fortalecer la estructura ósea
La semilla eficaz contra el desgaste de los huesos que tiene alto contenido en magnesio y calcio
El fósforo, también presente en este alimento, participa junto con el calcio en la regeneración y mantenimiento óseo
Semillas de chía: la fuente poco conocida de calcio que previene la osteoporosis de manera natural
Una alternativa sin lácteos que sorprende por su aporte de calcio y minerales esenciales para mantener la estructura ósea y prevenir enfermedades
Fin de una era: el entrenador que se despidió a sí mismo tras 44 años en el cargo
Gigi Fresco, entrenador y presidente del Virtus Verona, anunció su salida tras más de cuatro décadas de gestión, marcando un hito en la historia del futbol italiano
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Convocados por Manuel Adorni, el grupo de principales dirigentes políticos del oficialismo se reunió por dos horas. Definieron qué proyectos se van priorizar en el trámite legislativo y qué nuevas iniciativas enviarán en el corto plazo. Es inminente una reforma en el Régimen de Sociedades
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Zapatero ha nombrado un portavoz, Luis Arroyo, a través del que niega las acusaciones, muestra su sorpresa y atribuye todo a una persecución política
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Una pequeña porción diaria puede ayudar a fortalecer el corazón, proteger los huesos y potenciar el estado de ánimo
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Las autoridades reportaron que el choque ocurrió durante el descenso en una operación de paracaidismo grupal, descartando que las condiciones meteorológicas hayan influido en el suceso ocurrido a unos 88 kilómetros de Spokane
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