¿La adicción al trabajo es real? Esto dice la IA
El exceso de labor puede producir problemas a la salud física y psicológica
Cómo prevenir el agotamiento y sobreponerse a un mal día en la oficina
Los investigadores encontraron que ciertas tareas aumentan el estrés y la rumiación y que el reconocimiento puede ser una buena estrategia para proteger la salud mental
Día del Trabajador: 72% de asalariados peruanos se sienten exhaustos debido a sus condiciones laborales
En el marco del 1 de mayo, el Instituto Nacional de Salud Mental advirtió sobre el estrés severo que afecta a la población de nuestro país por la inseguridad laboral, la sobrecarga y el maltrato en sus empleos
Influencer colombiana de 60 años contó que pasó de 18 mil seguidores a casi 2 millones y el éxito la enfermó: “No te das cuenta de que te estás quemando hasta que ya te quemaste”
Al alcanzar la tercera edad, Marcela Pedraza sintió la necesidad de compartir su trabajo para mantener sus vivos sus conocimientos, incluso, después de retirarse
Estrés crónico y burnout, la trampa del alto rendimiento
El liderazgo del futuro no se mide solo por resultados, sino por la capacidad de sostenerlos con humanidad, conciencia y energía
“Workaholic”: cuando el trabajo se vuelve adicción, tu cuerpo y tu mente pagan el precio
Investigaciones de Harvard y expertos en salud mental -citados por GQ- revelan las consecuencias ocultas del exceso laboral, desde el insomnio hasta la desconexión emocional
¿Agotados en marzo? Cuál es la diferencia entre cansancio, burnout y depresión
La vuelta a la rutina, el estrés y las múltiples obligaciones generan una sobrecarga que muchos experimentan como un malestar crónico. Cómo distinguir estos estados de insatisfacción y recuperar el bienestar para enfrentar el año, según los expertos
Por qué cuesta retomar la rutina después de las vacaciones y cómo enfrentarlo
El psicólogo Matías Braslavsky habló en Infobae en Vivo y aseguró que en marzo es común el agotamiento y el hastío. La importancia del tiempo y el ocio bajo la mirada del especialista
El síndrome del impostor: qué es, cómo se manifiesta y cómo afrontarlo
Este fenómeno psicológico afecta tanto a la salud mental como al desempeño en entornos laborales y educativos
Cuatro estrategias de la neurociencia para maximizar los beneficios de las vacaciones
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para lidiar con el estrés de los compromisos familiares y laborales, lograr desconectar y descansar
