¿Agotados en marzo? Cuál es la diferencia entre cansancio, burnout y depresión
La vuelta a la rutina, el estrés y las múltiples obligaciones generan una sobrecarga que muchos experimentan como un malestar crónico. Cómo distinguir estos estados de insatisfacción y recuperar el bienestar para enfrentar el año, según los expertos
Por qué cuesta retomar la rutina después de las vacaciones y cómo enfrentarlo
El psicólogo Matías Braslavsky habló en Infobae en Vivo y aseguró que en marzo es común el agotamiento y el hastío. La importancia del tiempo y el ocio bajo la mirada del especialista
El síndrome del impostor: qué es, cómo se manifiesta y cómo afrontarlo
Este fenómeno psicológico afecta tanto a la salud mental como al desempeño en entornos laborales y educativos
Cuatro estrategias de la neurociencia para maximizar los beneficios de las vacaciones
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para lidiar con el estrés de los compromisos familiares y laborales, lograr desconectar y descansar
Fiestas decembrinas y salud mental: ¿Por qué las mujeres están en mayor riesgo de burnout?
Aunque representan una época de celebración y unión familiar, también implican una sobrecarga de responsabilidades domésticas y de cuidado
Qué es la fatiga digital y cuál es su impacto en la salud mental, según un estudio
Una investigación realizada en Reino Unido encontró que muchas personas se sienten abrumadas por la necesidad de estar siempre conectados en línea, además de otros factores
El 54% de los argentinos se siente satisfecho con su vida, pero 1 de cada 4 tiene estrés laboral
Un nuevo estudio sobre burnout y felicidad de la Universidad Siglo 21, al que tuvo acceso Infobae, reveló un aumento en los niveles de bienestar en comparación con relevamientos realizados desde 2018. Sin embargo, el agotamiento por el trabajo sigue siendo elevado
Qué es el síndrome del “burnout” o del “trabajador quemado”
Este fenómeno laboral evidencia una serie de efectos físicos y emocionales que pueden deteriorar la calidad de vida y la productividad en el trabajo
Qué es el síndrome del burnout y cómo prevenir este tipo de desgaste laboral
Las condiciones laborales, como sobrecarga de trabajo y falta de apoyo, son los principales factores de esta crisis de salud
Personalidad competitiva: cuándo es un rasgo positivo y cómo puede impactar en el bienestar emocional
La ambición puede impulsar hacia el éxito, pero también interferir en aspectos fundamentales de la vida. Los expertos explican cómo manejar la iniciativa de querer ser el mejor sin perder el equilibrio
