Cúrcuma y articulaciones: cuál es el verdadero vínculo que empuja su popularidad como suplemento, según expertos
Su compuesto activo tendría potencial para modular procesos inflamatorios, según expertos y estudios científicos, con impacto positivo en artritis y efectos asociados al intestino, el corazón y el cerebro
Un nuevo estudio revela el rango ideal de horas de sueño para ralentizar el envejecimiento biológico
Una investigación indica que ajustar la calidad de los hábitos nocturnos, más allá de la cantidad, impacta en la longevidad
Cinco hábitos sencillos que ayudan a controlar la inflamación, según expertos
El cuerpo interpreta la falta de energía como una amenaza y activa mecanismos de estrés que dificultan la recuperación. La importancia de la gestión del estrés para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y autoinmunes
Cosmic cardio: la tendencia que redefine el entrenamiento y facilita la reconexión personal
La disciplina, que se expande en estudios especializados, invita a dejar atrás el fitness tradicional al ofrecer una experiencia holística y adaptada a todos los niveles
Cuáles son las claves de la entrenadora de Kim Kardashian sobre fuerza, nutrición y descanso
Senada Greca expuso en una entrevista para el podcast Well with Arielle Lorre por qué la constancia supera a la motivación, cuestionó mitos del fitness femenino y propuso un enfoque integral que combina entrenamiento, alimentación y recuperación para sostener la salud a largo plazo
Cuidado de la piel, nutrición y hábitos: cómo es la rutina integral de la modelo Miranda Kerr
En el podcast Well with Arielle Lorre, la empresaria australiana detalló su enfoque holístico, que combina prácticas físicas, equilibrio emocional y elecciones conscientes para sostener su trayectoria y su proyecto en el universo del bienestar
8 tendencias innovadoras sobre el impacto de las terapias de rejuvenecimiento y la biotecnología avanzada en la longevidad
La personalización, la telemedicina y la vivienda colaborativa abren espacios inéditos para el bienestar y la autonomía en la vejez
4 infusiones naturales recomendadas por expertos para dormir profundamente y despertar renovado
Preparar una taza caliente antes de dormir ayuda a calmar la mente, aliviar el cuerpo y establecer hábitos saludables para un sueño reparador
Por qué los hábitos de griegos y romanos aún son tendencia: el legado olvidado de la medicina clásica
Las claves para una vida más sana y duradera podrían estar en la antiguedad. De qué forma volver la mirada al pasado puede transformar la búsqueda de la salud y el equilibrio
Por qué se consolida el yoga como una de las disciplinas predilectas entre los adultos mayores
Modalidades adaptadas, espacios grupales e inclusión social contribuyen a una vida activa y a la formación de nuevas redes de apoyo entre adultos mayores
