Colorear rompe el ciclo de pensamientos ansiosos y mejora el estado de ánimo, según expertos
La combinación de concentración, repetición y libertad creativa que caracteriza a esta práctica permite al cerebro distanciarse de las preocupaciones cotidianas sin requerir habilidades ni formación especial
La clave para aprovechar la caminata diaria no está en la distancia, según una especialista
La experta Joanna Hall asegura que mejorar detalles de la técnica al caminar permite obtener mayores beneficios de salud y bienestar, superando lo que se logra solo con velocidad o distancia
10 hábitos respaldados por la ciencia que reducen el riesgo de desarrollar Alzheimer
Desde el control del colesterol y la glucosa hasta la estimulación mental y el descanso nocturno, la evidencia científica señala que pequeños cambios en la rutina pueden prevenir el deterioro cognitivo, según destacan Harvard y la Mayo Clinic
Señales de un metabolismo lento que pueden afectar tu energía, peso y bienestar diario según expertos
Especialistas advierten que ciertos cambios físicos y anímicos anticipan desequilibrios internos. Además, brindan claves para ajustar hábitos y sostener el organismo
Con la motivación inicial no basta: cómo convertir el ejercicio en una rutina saludable, según Harvard
Estudios recientes explican cuáles son los factores clave que ayudan a transformar el esfuerzo aislado en una práctica constante y satisfactoria, con impacto positivo en la salud física y emocional
El consumo de agua en las comidas: mitos y verdades sobre su impacto en la digestión
Expertos y recientes investigaciones ofrecen nuevas perspectivas sobre las creencias populares acerca de los efectos de acompañar los alimentos con líquidos y cómo influye en el proceso fisiológico del organismo
Para qué sirve comer gajos de toronja en ayunas: los grandes beneficios para tu salud
Esta práctica se ha popularizado en diversas regiones de América Latina y Europa debido a su potencial
Té de guayaba con limón: ¿la bebida que fortalece el organismo de forma natural
Esta infusión combina sabor y nutrientes que favorecen la digestión, el sistema inmunológico y el bienestar general
5 estrategias de Harvard para aliviar el dolor crónico más allá de los medicamentos
El enfoque integral ante esta condición logra transformar la manera en que se aborda esta condición y permite recuperar la seguridad en actividades cotidianas. Claves para ponerlos en práctica
5 alternativas naturales que los médicos aconsejan para dormir mejor
Desde infusiones calmantes y minerales hasta el uso de accesorios que favorecen el ambiente nocturno, existen enfoques sencillos para transformar la rutina antes de acostarse
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Anuncian la vuelta de un clásico de la televisión argentina: nostalgia, polémica y una nueva historia en marcha
En su columna de Infobae a las 9, el periodista Juan Etchegoyen anunció el spin-off de una de las series más recordadas de los 90. Los detalles
Magaly Medina revela dónde cumple su trabajo comunitario y arremete contra Jefferson Farfán: “Quería que barra calles”
La conductora de ATV reveló por primera vez cómo viene cumpliendo su trabajo comunitario y afirmó que el exfutbolista pretendía verla realizando labores en la vía pública, algo que —según explicó— no fue considerado viable debido a la gran exposición mediática que genera
Firaxis presenta ‘Test of Time’, la actualización más grande de Civilization VII hasta ahora
La saga de estrategia 4X recibe en mayo su mayor parche, con mecánicas inéditas y progresión renovada
Qué hábitos ayudan a combatir la adicción al celular, según especialistas
Pequeños cambios en la rutina pueden mejorar la concentración, reducir la ansiedad y disminuir la necesidad de revisar la pantalla constantemente
Mike Waltz, en la Conferencia de Seguridad Hemisférica: “Las organizaciones terroristas multinacionales son una amenaza para los Estados Unidos”
El representante de la Casa Blanca en la ONU describió la agenda geopolítica de Donald Trump en América Latina, que privilegia el combate frontal contra los carteles que trafican drogas en coordinación con bandas fundamentalistas apoyadas por Irán
