La rutina semanal que mantiene activa a Angelina Jolie a los 50 años
Un enfoque diverso que apuesta por el equilibrio entre ejercicio, descanso y alimentación adaptable a cualquier edad
La generación Z y los millennials estadounidenses beben menos y hacen más ejercicio, según una nueva revisión
Un análisis de datos financieros y encuestas sociales indicó que el bienestar físico y las alternativas de ocio impulsan un mercado donde bares y gimnasios adaptan sus propuestas a las preferencias de jóvenes adultos
Un estudio revela que la natación puede reducir a la mitad el riesgo de muerte: los beneficios de la práctica frecuente
Más allá del ejercicio físico, nadar aporta mejoras físicas y contribuye al bienestar mental, mientras brinda ventajas adicionales para la salud integral. Qué tener en cuenta
Cuáles son los riesgos para la salud de dormir en una habitación mal ventilada
La acumulación de contaminantes invisibles en espacios cerrados plantea interrogantes sobre el impacto en el descanso y el bienestar general, según diversos estudios
Cuáles son las claves del bienestar integral de Kim Kardashian: su rutina de ejercicio y alimentación
Reconocida por su disciplina, la empresaria prioriza la regularidad y un plan nutricional bajo en carbohidratos
Cinco nutrientes clave para combatir la fatiga y mejorar la energía diaria, según Harvard
Una dieta balanceada, la correcta hidratación y la elección de alimentos integrales pueden marcar la diferencia en el rendimiento físico y mental. Cómo detectar y corregir deficiencias
Cuál es la rutina de fuerza más recomendada por expertos para fortalecer la zona lumbar y evitar lesiones
Desde movimientos clásicos hasta otros flexibles, estos ejercicios mejoran la estabilidad y previenen molestias. Cómo ponerlos en práctica para mantener una vida activa, según estudios científicos y especialistas consultados por GQ
El entrenamiento de François Arnaud que revolucionó su físico para Heated Rivalry
La transformación del actor canadiense para interpretar a Scott Hunter, incluyó rutinas intensas de gimnasio, sesiones sobre hielo y un enfoque renovado en el bienestar físico que sorprendió a sus seguidores y colegas
Sentadillas: cómo hacerlas correctamente y cuáles son sus beneficios para la fuerza, el equilibrio y la movilidad
Expertos en medicina deportiva destacan cómo un movimiento funcional sencillo puede aportar mejoras en personas de cualquier edad
Los secretos del entrenamiento y la dieta de Orlando Bloom para mantenerse en forma a los 49 años
El actor compartió su rutina variada que lo ayuda a estar en óptimo estado físico y mental en la exigente industria del cine
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ComexPerú critica duramente a José Balcázar: “Está hipotecando el futuro del país”
El gremio empresarial advierte que la promulgación de normas con alto costo fiscal, como la CTS y grati a los trabajadores CAS, compromete la sostenibilidad de las finanzas públicas y limita la capacidad del Estado para atender sectores prioritarios en los próximos años
Mujer entra a restaurantes en Miraflores, pide su almuerzo, come con calma y se va sin pagar la cuenta
Según el administrador de un restaurante en Miraflores, la mujer conocida como la ‘señora de la lupa’ habría sido intervenida más de 50 veces por el serenazgo debido a su patrón de consumir y no pagar en restaurantes
El Museo del Subte estará habilitado mañana: a qué hora se podrá asistir y qué actividades habrá
El lugar, ubicado en el barrio porteño de Caballito funciona como un espacio de reunión enfocado en preservar y compartir la historia de este medio de transporte
Charlize Theron se convierte en presa en Ápex, un nuevo thriller de supervivencia
El nuevo thriller se estrena en exclusiva y enfrenta el legado de dos estrellas bajo la dirección de Kormakur
El Gobierno de Ayuso manda a una hora de distancia a un centro privado a los pacientes de Vallecas que tengan que hacerse una colonoscopia
El Hospital Viamed Santa Elena está a una hora en transporte público del hospital vallecano Infanta Leonor, que derivará a los pacientes. Sanidad pagará entre 126 y 220 euros por prueba
