Katy Perry a los 40: la dieta, el entrenamiento con pesas y el yoga que transformaron su cuerpo
La cantante estadounidense reveló a Women’s Health cómo logró alcanzar su mejor estado combinando distintas actividades físicas y una alimentación equilibrada
Bienestar físico, emocional y social de las deportistas, clave para la igualdad deportiva
La experta Francesca Ancarani destaca la relevancia del bienestar emocional, la visibilidad y la inclusión para abordar la equidad en el deporte femenino y los desafíos que enfrentan las deportistas
El doctor Silberberg (Vithas) relaciona "directamente" las lesiones graves con las horas de trabajo
Prevención de lesiones en atletas: la importancia de la sobrecarga de trabajo, la gestión emocional y el uso de datos biomecánicos en el Hospital Universitario Vithas Madrid
La atleta Ana Peleteiro denuncia abusos y maltrato psicológico de una expareja
Ana Peleteiro relata en un video cómo sufrió agresiones sexuales y maltrato psicológico de su expareja, buscando concienciar para que otras mujeres no normalicen situaciones similares en sus relaciones
Claves para prevenir la depresión: hábitos y estrategias que protegen tu bienestar
Este transtorno impacta la vida emocional y social. Psicologia Facile señala que su prevención es posible con hábitos que fortalezcan la salud mental
La conexión entre el intestino y la mente: cómo la alimentación influye en el estado de ánimo y las emociones
En una entrevista con Women’s Health, la Dra. Amaya Manrique, experta en medicina integrativa y nutrición, explica cómo el intestino (el “segundo cerebro”) influye en el estado de ánimo, el sueño y la salud emocional
Los sorprendentes beneficios y riesgos de dormir con tu mascota
Descansar con tu perro o gato puede reducir el estrés y fortalecer el vínculo, pero también afectar la calidad del sueño y la higiene, según expertos citados por GQ
Volatilidad y salud mental: impacto en trabajadores logísticos y de comercio exterior
Connie Ansaldi, fundadora y CEO de la plataforma de bienestar que está cambiando Latinoamérica, desarrolla cómo el estrés y la incertidumbre pueden afectar, si no son gestionados, tanto la salud como el rendimiento de los profesionales de las cadenas de suministro
La frase que usan las personas inteligentes para zanjar una discusión, según la psicología
La empatía y la atención por la otra persona son claves para evitar la tensión en el conflicto
Según la ciencia, cuáles son las seis canciones perfectas
Es un lenguaje universal y directo que trasciende
