Cómo recuperar el deseo sexual: hábitos diarios que aumentan la libido y fortalecen la pareja
Pequeños cambios en la rutina y en la relación ayudan a reavivar la intimidad, mejorar el bienestar emocional y potenciar el deseo sexual, según expertos
El aeropuerto de Portland incorpora llamas de terapia para brindar mayor bienestar
Una iniciativa gestionada por una organización sin fines de lucro permite que camélidos socializados recorran las instalaciones, facilitando momentos de relajación valorados tanto por pasajeros como empleados aeroportuarios
Neurotransmisores y emociones: cómo influyen la serotonina, dopamina y cortisol en la salud mental, según un experto
Un especialista explicó en el podcast “Tengo un plan” cómo funcionan las principales sustancias químicas del cerebro y qué hábitos diarios ayudan a equilibrarlas para mejorar el estado de ánimo, la energía y el bienestar emocional
Alimentos que elevan la serotonina: qué comer para mejorar el ánimo y dormir mejor, según expertos
Elegir variedad en cada comida contribuye a una mejor calidad de descanso y mayor estabilidad en el humor
5 hábitos diarios recomendados por un psiquiatra para mejorar el bienestar emocional
En el podcast “Tengo un Plan”, el especialista sugiere estrategias basadas en actividad física, alimentación y descanso para fortalecer la salud psicológica y reducir la dependencia de fármacos en la vida cotidiana
Cómo ayudan los ácidos grasos Omega-3 a mejorar el estado de ánimo
Incorporar estos alimentos a la dieta puede ser la clave para alcanzar mayor equilibrio emocional y sobrellevar el estrés diario con más fortaleza
El valor oculto de los vínculos: cómo identificar los 4 tipos de amigos que mejoran la calidad emocional
Cada perfil aporta beneficios únicos, desde el fortalecimiento de la autoestima hasta la integración social, y su identificación permite construir relaciones más gratificantes y protectoras frente a desafíos emocionales, según un experto en Psychology Today
La meditación de atención plena mejora los niveles de autoestima
La práctica meditativa se consolida como una herramienta eficaz para fortalecer la confianza personal y el bienestar emocional, según recientes estudios, en un contexto marcado por la influencia de imágenes idealizadas en plataformas digitales
La personalidad flexible: una habilidad a entrenar toda la vida para un buen envejecimiento
Un enfoque que prioriza la adaptación ante los cambios ayuda a sostener el sentido de la vida en la vejez, según especialistas en gerontología, quienes destacan la importancia de revisar y ajustar expectativas constantemente
6 de cada 10 adolescentes dicen que hacer trampa con IA es habitual en sus escuelas
Un estudio del Pew Research Center reveló que más de la mitad de los adolescentes en EEUU usa chatbots para tareas escolares, mientras padres y docentes enfrentan una brecha de información sobre cómo y cuánto recurren los jóvenes a estas herramientas
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Los tres jugadores argentinos que integran la lista de las 50 mejores promesas del fútbol mundial
En la nómina, que encabeza Lamine Yamal, también aparece Kendry Páez, quien nació en Ecuador pero se desempeña en River Plate
Tumshukaiko llega a Europa: investigación peruana expone en Milán el valor social de la arqueología y su conexión con comunidades
Investigadores destacaron que el sitio sigue siendo un espacio sagrado para pobladores locales y parte de su identidad cultural
Dan 19 años de prisión a “El Fito”, por el asesinato del periodista Luis Enrique Ramírez Ramos en Culiacán, Sinaloa
Samuel Rodolfo Vizcarra también deberá pagar más de 400 mil pesos para reparar el daño
El romántico gesto de Camila Galante y Leandro Paredes, después de los rumores de crisis e infidelidad: “Amor de mi vida”
Luego de días de especulaciones, la influencer y el futbolista celebraron su amor con una imagen y dedicatorias súper tiernas, dejando en claro que su relación está más fuerte que nunca
Universitario 2-1 Regatas Lima EN VIVO HOY: punto a punto del ‘extra game’ por cuartos de final de la Liga Peruana de Vóley 2026
El ganador de este compromiso se medirá con Universidad San Martín en las semifinales del certamen. Sigue todas las incidencias
