Cuáles son los beneficios de agregar canela al café y por qué lo recomiendan
La tendencia de sumar especias a las infusiones gana espacio entre quienes buscan alternativas naturales para su rutina diaria. Nutricionistas y organismos internacionales analizan el impacto de esta costumbre y explican qué debe considerarse antes de incorporarla de forma habitual
Qué enfermedades ayuda a prevenir la acelga
Una porción de este vegetal aporta fibra, minerales y compuestos que reducen el riesgo de malestares en el cuerpo
Cómo ayudan los ácidos grasos Omega-3 a mejorar el estado de ánimo
Incorporar estos alimentos a la dieta puede ser la clave para alcanzar mayor equilibrio emocional y sobrellevar el estrés diario con más fortaleza
Cómo ayuda el tomate a prevenir enfermedades cardiovasculares, según estudios
Incluir esta fruta en la alimentación puede marcar la diferencia en la salud del corazón por sus nutrientes y antioxidantes
Qué enfermedades ayuda a prevenir el limón
Este cítrico reúne propiedades que la ciencia y la medicina reconocen como aliadas claves para el cuidado integral de la salud
Congelar limones antes de usarlos, ¿es recomendable?
Una sencilla técnica doméstica permite aprovechar cada parte del cítrico, sumar más nutrientes a los platos y sorprender con sabores frescos durante todo el año
No es caminar: el ejercicio más eficiente para mejorar la circulación y fortalecer la salud cardiovascular
Sumar pasos diarios a la rutina siempre es recomendado, pero los especialistas coinciden en que hay una disciplina aeróbica que supera sus beneficios, al combinar trabajo muscular global y protección de las articulaciones. Cuál es
No son los abdominales: cuál es el ejercicio ideal para marcar el abdomen y perder grasa
Fortalecer la musculatura del núcleo corporal o core permite mejorar la apariencia y la funcionalidad del torso. Especialistas detallan cuáles son las alternativas más eficientes
Nueve alimentos que protegen el cerebro y potencian la agilidad mental
La evidencia científica señala que la nutrición equilibrada es fundamental para las funciones cognitivas. Cuáles son los infaltables de la dieta recomendados por los expertos para prevenir el deterioro cerebral
Más allá del green: los beneficios del golf para el organismo y el cerebro, según la ciencia
La práctica de este deporte al aire libre combina actividad física, estimulación cognitiva y vínculos sociales, generando adaptaciones positivas en cuerpo y mente que favorecen el bienestar general
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Tasas de interés del Banco de la República podrían subir con fuerza otra vez y el crédito se pondría más caro en Colombia
El mercado anticipa un nuevo aumento en la tasa de interés que podría llevarla a niveles cercanos al 11,25%, en medio de presiones inflacionarias y un entorno internacional incierto
Costa Verde: Marina de Guerra advierte sobre oleajes anómalos hasta el martes 31 de marzo
El fenómeno, provocado por el Anticiclón del Pacífico Sur, mantiene bajo alerta a autoridades y ciudadanos. El Callao restringe la Costa Verde para proteger a la población y evitar daños
Clara Brugada y Gianni Infantino, Presidente de la FIFA, inauguran la galería “Álbum Épico” en CDMX
El presidente de la FIFA se dio cita a la galería previo al arranque del partido entre México y Portugal en el Estadio Banorte
La cirugía que hizo un robot controlado a 2.400 km: salvó a un hombre de cáncer de protasta
La conexión de fibra óptica y la red 5G fueron claves para mantener el enlace entre Londres y Gibraltar
5 claves de Harvard para fortalecer la mente y superar desafíos personales
Especialistas sugieren incorporar pequeños hábitos diarios para impulsar el crecimiento interior y lograr mayor equilibrio ante retos inesperados
