Cuatro snacks saludables para controlar el azúcar en sangre, según un experto
La combinación de grasas, fibra y proteína con azúcares naturales ralentiza la absorción de la glucosa
![Cuatro snacks saludables para controlar](https://www.infobae.com/resizer/v2/A5JNAA32TJAVTAACLYPKPVR3WU.jpg?auth=2d34cf661d839c0f740455169e59c1d52289569ba5784670814bd303e110e9db&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Identifican cómo las bebidas azucaradas aumentan el riesgo de diabetes
Investigadores de la Facultad de Medicina Albert Einstein, de EE. UU. analizaron esta relación con datos de más de 16.000 personas. Qué señalaron sobre la incidencia en la microbiota intestinal y en los metabolitos sanguíneos
![Identifican cómo las bebidas azucaradas](https://www.infobae.com/resizer/v2/5EOF6IVLPBFMTL7ZSILMXT3SR4.jpg?auth=be175b07e2ac55110886c030d9a63ee6528f42979d80eaa6a05d5bad85dc2de1&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué diferencia hay entre el azúcar de la fruta y el azúcar de postres y procesados
Los expertos advierten sobre el consumo excesivo de azúcares añadidos, ya que pueden aumentar el riesgo de obesidad y enfermedades metabólica
![Qué diferencia hay entre el](https://www.infobae.com/resizer/v2/W2FYWZ7QJBB2ZGMWMAVAQCVYGU.jpg?auth=06d5bc8e2539da3d7a2b47ad0fb552871299946ba259f4c8b702d5c9e45dc17f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué sucede en el cuerpo cuando se consume gaseosas o bebidas azucaradas todos los días
Investigaciones advierten sobre los riesgos, desde aumento de peso hasta enfermedades crónicas como diabetes y problemas cardíacos
![Qué sucede en el cuerpo](https://www.infobae.com/resizer/v2/GQA6WUDLTRGSLBOZSOQ2FL53A4.jpg?auth=c6cebe855d1567be0150483226f19d9683ca0bbd81d983e823e5d2bffb10200c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Las bebidas azucaradas causaron unos 2,2 millones de casos de diabetes tipo 2 en EEUU en 2020
Una investigación global vinculó el consumo de estas bebidas con millones de nuevos casos de la enfermedad en todo el mundo, enfocándose en las regiones más afectadas y datos comparativos clave
![Las bebidas azucaradas causaron unos](https://www.infobae.com/resizer/v2/7RZDNMYOUBG7RPDOM7R2325PJM.png?auth=ca1c08ec0da0915087df8d7809296309774ddbf94e19a37d5da7f4e3d9b48d57&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Los nutricionistas franceses critican a Danone por el azúcar de Actimel, Activia y otros productos: “Tienen igual o más que otras bebidas como la Coca-Cola”
La denuncia pública llega después de que la compañía alimenticia anunciará en Francia que no incluiría la nueva versión del sistema Nutri-Score, “lo que evitaría que sean clasificados en las categorías menos saludables, D o E”
![Los nutricionistas franceses critican a](https://www.infobae.com/resizer/v2/UAUMUX5A7RBYVCNGZ46NLYC7AY.jpg?auth=37e02a1a16be221134914e61dd08ed5c46b195b8d49cf8bce27cff98058af906&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Reducir el azúcar: pequeños cambios, grandes beneficios para la salud
Los expertos destacan que leves modificaciones en la dieta, bajando azúcares añadidos, producen mejoras inmediatas, informa National Geographic
![Reducir el azúcar: pequeños cambios,](https://www.infobae.com/resizer/v2/CYZNTT2ERNERJJGK6ONBAI2YNU.jpg?auth=6ef03d639a770f60c734a4f44e00703fad6a6c47ce56143588b0448d3679dd8f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Puede las zanahoria ayudar a tratar la diabetes tipo 2?
Los compuestos bioactivos de esta verdura podrían mejorar la regulación del azúcar en la sangre y el equilibrio del microbioma intestinal, según una investigación en ratones. Los detalles
![¿Puede las zanahoria ayudar a](https://www.infobae.com/resizer/v2/DKPE252M35DBPHJL7KPI22AVTE.jpg?auth=6f58e0eb6bb0a75931bc37cf8b453da24997bb85d04811b72edd713608182a2a&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Azúcar y edulcorantes: revelan su verdadero impacto en la salud
Estudios recientes exponen cómo estos endulzantes afectan al metabolismo y el microbioma intestinal, guiando decisiones clave para el bienestar, informa GQ
![Azúcar y edulcorantes: revelan su](https://www.infobae.com/resizer/v2/LTW2QNDAWZF5PMP4A4VQWXNAYQ.jpg?auth=ba2b2f126601dfbaf8a460b6f83fe2e6ef88428e0f12a857c46ecef713537cd3&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Los ingredientes que un neurólogo recomienda ponerle al café todas las mañanas para cuidar la memoria y el cerebro
El consumo excesivo de azúcar puede afectar negativamente. Estas especias, en cambio, ofrecen beneficios neuroprotectores y convierten la bebida favorita de las mañanas en un apoyo para la mente
![Los ingredientes que un neurólogo](https://www.infobae.com/resizer/v2/K57FQJB5WJGRBFFRWVCQBNTLCA.png?auth=c480d044f078f23d41ec6022e29b04801c9370a276d5740ebd4b5d40bbaa0488&smart=true&width=350&height=197&quality=85)