Hambre emocional y estrés: 7 formas sencillas de evitar las “comidas de confort”
A veces se come para “tapar” sentimientos y sentirse mejor. Este hábito puede derivar en un ciclo poco saludable de atracones y sobrepeso. ¿Cómo frenar esta conducta? Los expertos explican estrategias para controlar estos impulsos y potenciar el bienestar general
Esto es lo que debes comer después de darte un atracón en la cena de Navidad
Una dieta saludable y la hidratación tras las molestias de ingerir un gran festín son las claves para mitigar los males estomacales
Cómo evitar cargarse de calorías vacías y prevenir atracones en Nochebuena y Navidad
Las fiestas de fin de año suelen tener a la comida como protagonista, y muchas veces alejan a las personas de los hábitos saludables que tanto esfuerzo costó mantener. ¿Es posible disfrutar sin caer en excesos? Los consejos de nutricionistas
Un dolor muy profundo y por qué esta vez decidió no callar: “Nos tragamos las palabras con comida”
Carola Navarro tuvo un trastorno de la alimentación del que se hablaba poco: calmaba sus emociones con atracones de comida. No era bulimia porque no vomitaba. Al problema inicial, entonces, se sumaba una culpa y una nueva dieta feroz. Ahora es nutricionista y trabaja, sobre todo, con madres: “¿Cómo hacemos para no enseñarles a nuestros hijos a calmarse con comida?”, es una pregunta clásica
Los adolescentes gays y lesbianas tienen el doble de probabilidades de padecer trastornos de atracón
El acoso, la discriminación y el estigma debido a la orientación sexual pueden ser factores estresantes que conducen a una baja autoestima y a la ingesta desordenada, según una investigación de la Universidad de California, San Francisco
Uno por uno cuáles son los trastornos alimentarios y cómo reconocerlos
Estos desórdenes afectan a casi una de cada diez personas en todo el mundo y, sin embargo, muchos de ellos se desconocen. Cómo actuar cuando se los detecta
Teria, desorden por atracones y otros tres trastornos alimentarios que son importantes detectar
Se trata de una serie de cuadros que se caracterizan por una alteración persistente o un comportamiento que provoca modificaciones en el consumo o la absorción de alimentos. Cómo reconocerlos y qué hacer
Cómo disfrutar de las comidas navideñas sin caer en el atracón: ¿qué recomiendan los expertos?
Las reuniones de fin de año suelen girar en torno a comidas con familiares y amigos en las que la ingesta excesiva de alimentos y bebidas está a la orden del día. Cómo evitar el malestar del día posterior
¿Otra consecuencia de la pandemia?: por qué los trastornos alimentarios se manifiestan a edades más tempranas
La preocupación por la imagen y la angustia corporal en niños encendió las alarmas de los especialistas. Aseguran que durante la crisis sanitaria por el COVID los trastornos asociados con la distorsión corporal “aumentaron drásticamente”
Comer como si no se acabara el mundo, es posible: guía para no necesitar detox el día después de las Fiestas
Durante la Navidad y el Año Nuevo, la meta de disfrutar con gente querida suele verse desdibujada producto de los excesos. Especialistas dieron consejos para evitar el atracón posterior
