Los secretos de atletas de élite: hábitos que pueden mejorar el rendimiento de cualquier corredor
Especialistas en entrenamiento revelan cómo la estructura previa, la alimentación tras la carrera y el fortalecimiento físico semanal pueden marcar la diferencia en la evolución y la prevención de lesiones
De Simone Biles a Michael Phelps: 10 deportistas de élite que pusieron la salud mental en primer plano
Referentes de distintas disciplinas desafían prejuicios históricos, abren el debate público y demuestran que el autocuidado resulta esencial para disfrutar plenamente la experiencia atlética
¿La grasa corporal define el éxito deportivo? Cómo la masa muscular y la preparación física son clave en el alto rendimiento
Una investigación realizada en Finlandia revela que la estructura corporal y la preparación física adecuada son factores determinantes para alcanzar niveles superiores de desempeño deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia
El descanso nocturno, el secreto para alcanzar y mantener el éxito en el alto rendimiento
La privación de sueño impacta negativamente en la recuperación, la salud física y el ánimo de quienes compiten al máximo nivel, según especialistas internacionales
El etíope Habtamu Birlew Denekew ganó la Maratón de Buenos Aires
Los corredores partieron de Figueroa Alcorta y Dorrego. El trayecto atravesó los barrios y paisajes más emblemáticos de la ciudad. Los detalles de los resultados
Qué es el ciclado de carbohidratos, la estrategia alimentaria que potencia el rendimiento físico y mental
Estudios citados por GQ y centros de referencia mundial afirman que adaptar la cantidad de este macronutriente al tipo de actividad que se realiza evita los estancamientos frecuentes
Los rasgos psicológicos que comparten Cristiano Ronaldo, Michael Phelps y otros atletas de elite
Will Ahmed, fundador y director ejecutivo de WHOOP, una empresa que crea dispositivos portátiles para monitorear la salud y el rendimiento de los deportistas, compartió sus experiencias en el podcast “Modern Wisdom”
La 10K Valencia busca ahora el récord europeo con una participación histórica
La 10K Valencia Ibercaja reunirá a 15.000 corredores en busca del récord europeo, destacando atletas élite internacionales y representaciones locales en un evento solidario en colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer
Trece mil corredores y emociones a flor de piel en una nueva edición de la Maratón Internacional Buenos Aires 2023
Desde los que buscaron superar sus marcas personales hasta quienes corrieron por el simple placer de hacerlo, esta no fue solo una carrera de 42 kilómetros, sino un viaje por la historia y los recuerdos de cada runner. Cómo se vivió desde adentro con su nuevo recorrido y el encanto local
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Petro se despachó contra Ciro Ramírez, condenado por el escándalo de las ‘Marionetas 2.0’: “Lo dejaron votar en contra de la consulta popular”
El presidente de la República, con un duro comentario en las redes sociales, arremetió contra el condenado senador del Centro Democrático, que tendrá que pagar 23 años de cárcel por este escándalo, y también contra la Corte Suprema, que en su momento le otorgó libertad condicional
Carretera 57 de Matehuala, el corredor clave para el control del narco en San Luis Potosí
La desaparición y posterior localización de siete trabajadores es solo uno de los hechos violentos que han sucedido en este lugar
Manifestaciones, accidentes, bloqueos en CDMX y Edomex hoy 25 de marzo: cerrada la circulación de lateral de Calzada Ignacio Zaragoza por obras
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Soñar intensamente podría mejorar la sensación de descanso, según un estudio europeo
Nuevas evidencias científicas muestran que la vivacidad de las experiencias oníricas influye en la percepción de un sueño profundo, modificando los criterios habituales para evaluar la calidad del descanso y el bienestar mental
Crimson Desert supera las 3 millones de copias mientras Pearl Abyss promete correcciones inmediatas
Pearl Abyss enfrenta el reto de equilibrar el éxito de ventas con las críticas de una comunidad exigente
