Los síntomas de un ataque de pánico: cómo es la regla 3-3-3 que ayuda a controlarlos
Los trastornos de ansiedad pueden aparecer en cualquier edad. Cómo realizar la técnica que contribuye a bajar la frecuencia cardíaca y aumenta la sensación de calma
Hallan una conexión entre el ejercicio intenso y la reducción de los ataques de pánico
Científicos de la Universidad de San Pablo, en Brasil, descubrieron una alternativa eficaz para quienes conviven con el trastorno y buscan mejorar su bienestar físico y emocional a largo plazo
Dan Harris promueve transformar la autoexigencia tras un recordado ataque de pánico en televisión
El expresentador de ABC News reflexionó en el pódcast “Finding Mastery” sobre el impacto emocional de aquel suceso en su salud mental. Su experiencia movilizó nuevas estrategias enfocadas en la calma ante la presión mediática
Cómo aplicar el método de 9 pasos que ayuda a controlar la ansiedad
La técnica “ABC Please” ayuda a gestionar las emociones, mejorar el bienestar y afrontar situaciones de estrés de manera más saludable
Cuál es la diferencia entre ataque de ansiedad y de pánico: síntomas, causas y tratamientos
En una nueva edición de El Puente, el psicólogo Sebastián Saravia profundizó en los factores que desencadenan estos episodios y brindó herramientas para identificarlos y afrontarlos
¿Qué le pasa al cuerpo durante un ataque de pánico y cuáles son los síntomas?
El desconcierto físico y mental puede ser abrumador, pero conocer las respuestas automáticas del organismo y aplicar herramientas simples es clave para recuperar el control. Recomendaciones de especialistas en salud mental
Dady Brieva recordó el ataque de pánico que sufrió en pleno show con Midachi: “Me quebré”
En diálogo con Dante Gebel, el testimonio del humorista expuso cómo los episodios de crisis personal impactaron en su trayectoria artística y en la dinámica del histórico trío santafesino
Aimee Lou Wood reveló cómo Angelina Jolie la apoyó tras sufrir un ataque de pánico
La intérprete británica compartió cómo una situación de estrés durante el rodaje de una comedia dramática se transformó en una lección de autocuidado y empatía gracias a una inesperada muestra de solidaridad en el set
“No sabes cómo defenderte. Cómo pedir un respiro”: la confesión de Finn Wolfhard sobre el impacto de la fama tras Stranger Things
El actor compartió detalles inéditos sobre la presión de crecer bajo el escrutinio público, la dificultad de establecer límites y la importancia de buscar herramientas para proteger la salud emocional
Ataques de pánico en niños y adolescentes: por qué aumentan las consultas a edades cada vez más tempranas
Cuáles son las señales de alerta, los hábitos que pueden dispararlos y qué pueden hacer las familias para cuidar la salud emocional de sus hijos, según dos expertas
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Encuentran cientos de huevos de dinosaurios que llevaban enterrados 70 millones de años en un yacimiento del sur de Francia
Los investigadores atribuyen los huevos redondos principalmente a titanosaurios, grandes saurópodos herbívoros
El 2 de abril y el plan que cambió la historia argentina: cómo se gestó y ejecutó la recuperación de las Islas Malvinas
El 2 de abril de 1982, Argentina le puso fin a la usurpación británica en las Islas Malvinas y, como si eso no fuera poco, desafió -aún con desventaja de medios- a una de las mayores potencias del mundo. ¿Qué ocurrió en aquella jornada que marcó para siempre el ADN nacional?
El cierre del estrecho de Ormuz y su impacto en la economía global: del aumento del precio del petróleo a la inseguridad alimentaria
La guerra en Medio Oriente amenaza con sumir al mundo en una crisis energética, con efectos recesivos en la economía global. La crisis en el estrecho de Ormuz también afecta el suministro de fertilizantes y agita el fantasma del hambre de millones de personas
Defensa y seguridad: ciberamenazas, crimen organizado y el nuevo giro estratégico de la Argentina
Funcionarios y especialistas analizaron el impacto de la tecnología, la expansión del crimen organizado y la necesidad de adaptar las capacidades estatales a un escenario más dinámico y global
Casanova, guionista del cómic 'España partida en dos':La guerra no fue una riña de abuelos
