Arándanos: esta es la manera correcta de lavarlos para eliminar los restos de pesticidas
Los arándanos constituyen una sabrosa fuente de antioxidantes y vitaminas, pero antes de consumirlos es fundamental comprobar que estén libres de suciedad, pesticidas y otros residuos
La fruta con alto contenido en antioxidantes que te ayudará a reducir los niveles de colesterol
Su aporte de vitamina K contribuye a la salud cardíaca y ósea, apoyando también en la coagulación sanguínea
Perú es el mayor exportador de arándanos a nivel mundial: beneficios para la salud de este superalimento conocido como el ‘oro azul’
Cargado de antioxidantes y vitaminas, este pequeño fruto ha ganado popularidad como un superalimento que mejora la salud del corazón, la piel y el cerebro, entre otras partes del cuerpo
Mango, fresa y limón lideran el crecimiento agrícola en Perú, según último reporte de Midagri
El Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego informó que el aumento en la producción de estos productos responde a condiciones climáticas favorables y a la ampliación de áreas de cultivo, especialmente en Piura y Lima, donde se reportaron los incrementos más significativos
Arándanos: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Esta fruta es considerada un “superalimento” por sus nutrientes y vitaminas
Cómo preparar un licuado de avena con proteína y arándanos para aumentar la masa muscular y volverte más fuerte
Este batido es delicioso, fácil de hacer y es una bomba proteica para el cuerpo
Esta es la fruta que debes tomar para mejorar la memoria, la concentración y los reflejos, según los estudios
Las investigaciones han demostrado que ingerir frutas que promueven el funcionamiento del cerebro hacen que tengamos una serie de beneficios en nuestro organismo
Las tres frutas que mejoran la memoria y reducen el riesgo de demencia, según una nutricionista de Harvard
Al incorporarlas en el menú diario ayudan a que el cerebro funcione con máxima eficiencia y contribuyen a prevenir enfermedades
Esta es la fruta que podría ayudar a reducir el riesgo de demencia, según un estudio
Considerado un “superalimento” por muchos, este alimento es rico en nutrientes y vitaminas
Dieta antioxidante: cuáles son los mejores alimentos para prevenir el daño celular
Elegir los nutrientes adecuados reduce los efectos negativos de los radicales libres y actúa como una barrera para las enfermedades
