Antioxidantes

Cuáles son las propiedades antienvejecimiento de la piña

Incluir esta fruta tropical en comidas diarias apoya una apariencia más luminosa y flexible

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Cuánto chocolate negro se debe consumir para frenar el envejecimiento celular, según un experto en nutrición

Roberto Oliver Bolívar, especialista con medallistas olímpicos entre sus pacientes, explica qué porcentaje de cacao elegir, qué minerales aporta y por qué la dosis diaria determina si sus antioxidantes resultan efectivos

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Por qué las uvas son consideradas una de las frutas más completas para la salud cardiovascular, cerebral e inmunológica

Un nutricionista consultado por Cleveland Clinic analizó las propiedades de este alimento y el papel que ciertos compuestos naturales podrían tener sobre distintas funciones del organismo, desde el descanso hasta el equilibrio metabólico

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Guía práctica para aprovechar los beneficios de la flor de Jamaica en la alimentación diaria

Evidencia científica respalda sus efectos positivos sobre la presión, el colesterol y la salud hepática. Especialistas explican las mejores formas de prepararla, las dosis recomendadas y las precauciones necesarias para un consumo seguro

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Qué cantidad de café podría ayudar a proteger el hígado, según los hepatólogos

Especialistas del Tufts Medical Center, la Universidad de Pensilvania y el hospital Montefiore Einstein coinciden en que esta bebida, combinada con dieta mediterránea y actividad física, es aliada contra la cirrosis y la enfermedad hepática crónica. Qué tener en cuenta

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Por qué la menta es recomendada por la ciencia para mejorar la salud

Investigaciones recientes y la experiencia de especialistas respaldan los efectos positivos de esta planta en el aparato digestivo, la función respiratoria, la inmunidad y el cuidado bucal, así como su utilidad en preparaciones tradicionales y productos de uso diario

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¿Ansiedad por las mañanas? La fruta que frena la hormona del cortisol y previene la depresión

Un hábito tan sencillo como agregar manzanas y cítricos puede fortalecer la mente y aportar serenidad sin necesidad de complicadas restricciones

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Orégano y presión arterial: qué dice la ciencia sobre el condimento que ya tienes en tu cocina

Aunque no reemplaza ningún tratamiento médico, el orégano contiene compuestos antioxidantes que vienen siendo estudiados por su posible efecto sobre los vasos sanguíneos y la salud cardiovascular

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Cuáles son las propiedades antienvejecimiento de la fresa

Una alimentación rica en estos frutos aporta antioxidantes que combaten el envejecimiento y mejoran la elasticidad cutánea

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Cacao mexicano puro: el ingrediente que protege el corazón, reduce inflamación y frena el daño celular

Los beneficios van más allá del placer: se exploran nuevas técnicas para aprovechar las propiedades que protegen contra el daño celular y mejoran la salud cardiovascular

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