Shatavari y Schisandra: cómo preparar un té con estas dos plantas medicinales que ayudan a las mujeres y sus hormonasAunque una es originaria de la India y otra de China, ambas son fáciles de encontrar en México y su precio es económicoCubos de inmunidad antiinflamatorios: cómo preparar de forma natural este cóctel de vitaminas y antioxidantesEste viral y saludable tip explicado por Nathaly Marcus, famosa Nutrióloga Funcional mexicana, ha ganado gran popularidad en redes socialesÉste es el poderoso té natural que te ayuda a bajar de peso y desinflamar el cuerpo: ingredientes y preparación caseraLa famosa Nutrióloga Funcional mexicana, Nathaly Marcus, compartió la receta ideal que contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantesEsta es la manera correcta de consumir la cúrcuma para obtener su efecto antiinflamatorioExisten diferentes maneras de usar la cúrcuma de acuerdo con el beneficio que desees obtenerLos alimentos antiinflamatorios: qué son y qué efectos tienenUna dieta rica en alimentos antiinflamatorios incluye vegetales, frutas, legumbres y pescados grasos, entre otrosCuál es la vitamina que ayuda a combatir la inflamación crónicaAdemás de fortalecer el sistema inmunológico y promover la cicatrización de heridas, esta vitamina tiene propiedades antioxidantes que contribuyen a reducir la hinchazónJengibre saludable: desde poderoso antioxidante a mejor aliado para la digestiónProviene de una planta originaria del sudeste asiático y se utiliza desde la antigüedad con objetivos medicinales ante varias dolencias. Además, es considerado un superalimento por su gran densidad de nutrientes. Consejos para su consumoVER MÁS