“Nadie va a hacerlo por vos”: claves para tomar control de tu vida con la autora Mery Sánchez
En La Fórmula Podcast, Mery Sánchez, mentora, conferencista y autora del libro Véndete antes de vender, compartió su historia de vida y transformación personal que atravesó, enfocada en la autoaceptación, desafiar las creencias limitantes y accionar en pos de una vida más equilibrada. “Siempre falta algo más para ser feliz. Pero el momento perfecto no va a suceder nunca, es ahora. Empezá con lo que tengas”, advirtió
![“Nadie va a hacerlo por](https://www.infobae.com/resizer/v2/UKQ7WXGCCBGVDPIFP3K4B3GVPM.png?auth=c317dcca80d62c21287dd973d163e7225608428edffce8d35fad22d740ac88a2&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Gabriel Rolón: todo lo que aprendí en estos años sobre la felicidad
En La Fórmula Podcast, el psicoanalista reflexiona sobre cómo podemos replantearnos nuestra perspectiva sobre la felicidad y el amor. Además, explica cómo el miedo puede llevarnos al autoboicot y qué herramientas utilizar para encontrar el equilibrio entre deseo y realidad
![Gabriel Rolón: todo lo que](https://www.infobae.com/resizer/v2/MHNY7MGBPNEVZKZPWZEJPU5LNM.png?auth=73789930911134fc9c571eab6a855606c79546fe55b4ce0de104c8a9f53563b7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿La soledad pesa más en Navidad y las Fiestas? Cómo enfrentar la ausencia de afectos
Ya sea porque la familia está físicamente lejos o se cuenta con pocos buenos amigos, los expertos analizan las razones detrás de los malestares que pueden surgir a fin de año y brindan estrategias para disfrutar de las celebraciones
![¿La soledad pesa más en](https://www.infobae.com/resizer/v2/N4W25ZDZURCJ3JIUICVUGLRGZY.jpg?auth=3cec8e1bcd825ff09398e6245eea132d8ff694cbd3cd1ddff1bf548c597887d1&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Playlist contra la depresión?: la neurociencia investiga cómo la música puede ayudar a tratarla
Un estudio de Cell Reports busca comprender la forma en que las armonías intervienen en un tratamiento. Un neurólogo y una musicoterapeuta analizaron a Infobae la implicancia de este avance. Por qué una lista de canciones es de por sí una herramienta válida para gestionar las emociones
![¿Playlist contra la depresión?: la](https://www.infobae.com/resizer/v2/PM64D6BFA5CZXAPQYPAIPBY5CQ.jpg?auth=fe38cab74450b4e7d8d95d615ae792b8fd88fc21062dd883d1991f26721f4a61&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Los videojuegos pueden mejorar el bienestar mental?: la clave es no exceder el tiempo límite, según un estudio
Una investigación en Japón recopiló datos de más de 97 mil personas y comprobó que pueden aliviar la angustia y aumentar la satisfacción vital. Sin embargo, abusar de este entretenimiento reduce estos beneficios
![¿Los videojuegos pueden mejorar el](https://www.infobae.com/resizer/v2/TOMQHBUGPFH3NBOCLVTESCQXVE.jpg?auth=808b9d14e839750631b503e08dbdd83d7b22b742244df3118abfe1a333e471d7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Por qué dormir puede convertirse en un alivio para el estrés y la angustia, según los expertos
Un estudio científico y cinco especialistas consultados por Infobae coinciden en que un buen descanso permite, entre otras cosas, procesar y regular las emociones, como las que generan tristeza o producen ansiedad. Los detalles
![Por qué dormir puede convertirse](https://www.infobae.com/resizer/v2/SVEPDJBNTJCANENVSWGO2VTQQE.jpg?auth=b74f93c3e74e8aedd0f0e65777f335bf5ce698682f01f2e9cab7664d03995564&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué leer el fin de semana: cómo disolver la angustia, la relación entre Julio Cortázar y Cristina Peri Rossi y Alejandro Dumas
Infobae Leamos hizo una selección de libros ideales para comenzar el fin de semana a pura lectura. Tres libros imprescindibles de grandes referentes de la literatura para elegir.
![Qué leer el fin de](https://www.infobae.com/resizer/v2/E5RHLJXJ2FAFLP6DTB46IAPDLE.jpg?auth=1dcd20db0d57a882a32cde6e37c1cc897d408370c826651b1136ba456fc654a9&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
“Me voy a vivir a la casa de papá”, cómo enfrentar los planteos de hijos de padres separados
Puede ser muy doloroso cuando desean convivir con el otro progenitor. Sin embargo, puede significar una etapa positiva para ellos, en la que construyen su autonomía, exploran su identidad y se preparan para la vida adulta
![“Me voy a vivir a](https://www.infobae.com/resizer/v2/WGO4X5LYTFELJK35VOZQL5QMDE.jpg?auth=6e01f8937e1ec173787e2e43dc0f09c4fcdab1e68663fa0bb62cf206f1af4db5&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué es el angioedema hereditario y por qué más de la mitad de los argentinos con esta condición vive con temor
Un relevamiento internacional realizado en Colombia y Argentina sobre el impacto de esta enfermedad advirtió que más del 40% de los pacientes considera que su patología afecta su salud general. Los detalles
![Qué es el angioedema hereditario](https://www.infobae.com/resizer/v2/KSQXYWVLRJEIHDWK5I327PPHPU.jpg?auth=da22f8d9314fe7dcecc5b38735d11796dfb319db0d902f3161ec2beb7330da49&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Piqué y Clara Chía le ganaron importante batalla legal al paparazzi Jordi Martin, ¿qué sigue ahora?
La novia del exfutbolista presentó un informe psicológico para demostrar la angustia que le producen las persecuciones que ha sufrido por parte de Jordin Martín
![Piqué y Clara Chía le](https://www.infobae.com/resizer/v2/KWDI54PDOJG63DXPTP3FW7MQ4Y.png?auth=e1a5dcd13782f23a3545f5a5085f19770bf791e19234e3a5e27757d25ac6f123&smart=true&width=350&height=197&quality=85)