Cómo preparar un licuado de proteína con amaranto y avena para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
![Cómo preparar un licuado de](https://www.infobae.com/resizer/v2/LEIYJGXEEJHFVCUFSFXHABB7AE.jpg?auth=7a152d99146f5d2cf10d76f8c0898f7fc2469a05cd931e62dad73bcf98f92d63&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué beneficios tiene incluir amaranto todos los días en el desayuno, según expertos
El uso ancestral de este alimento ha descubierto su cantidad increíble de vitaminas, minerales y otros nutrientes que son fundamentales para el cuerpo humano
![Qué beneficios tiene incluir amaranto](https://www.infobae.com/resizer/v2/MUCVONTISNCRVNS7ROW32JFZDU.jpg?auth=c6e9239f125d4eb41dd3ce459eb6503b013b1869e1f9a4bbe8d62f5bd90435f8&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuál es el superalimento que retrasa el envejecimiento, aumenta la masa muscular y mejora la salud del corazón
Su consumo es valorado desde tiempos remotos por sus increíbles propiedades nutricionales
![Cuál es el superalimento que](https://www.infobae.com/resizer/v2/4LJJGOW6SFFQRJOJJ2OEK7U2QU.jpg?auth=4a974dd680cbc445f71a94b537c1aebf76df89a9f38647540541ee8dc2cd6d67&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuál es la semilla que ayuda a adelgazar, reduce el colesterol y previene el cáncer de colon
Se trata de un pseudocereal alto en proteínas y fibra que se lleva cultivando más de 4.000 años
![Cuál es la semilla que](https://www.infobae.com/resizer/v2/BPWNI7PABBFGRMXEL6OFRJLPZ4.jpeg?auth=e636d97ea0b34a45a5c935e727230609e7a43f0ffd9975a11629bf4ed58721a7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Evaluna y Camilo contaron el difícil momento que vivieron durante el parto de Amaranto: “Vi sangre y me asusté”
La pareja reveló los instantes de tensión y miedo que atravesaron durante el nacimiento de su hija
![Evaluna y Camilo contaron el](https://www.infobae.com/resizer/v2/PVCZIHOS45HINMFF4F3FS4DM3Q.jpg?auth=6c5132833d91d2d16994ec64781a12ea41cca8e6b724c689ac51228ce6ef367b&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo preparar un licuado de choco-amaranto con proteína y avena para aumentar la masa muscular e incrementar la fuerza
Este batido es delicioso, saludable y perfecto para aprovechar la ventana anabólica después de entrenar en el gimnasio
![Cómo preparar un licuado de](https://www.infobae.com/resizer/v2/2KHHZM6ANRDDRNPOBMKQVKYO64.jpg?auth=67e4d59b721c75a08592dc65b00859ad1426284a7305c755a811b82adfcde0e6&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Semilla dorada: este el superalimento clave para la longevidad y que ayuda a formar masa muscular
Este alimento ha sido consumido desde tiempos milenarios debido a sus increíbles beneficios para la salud
![Semilla dorada: este el superalimento](https://www.infobae.com/resizer/v2/YLR6INGE4REXFJLVUIUAMAYQNA.jpg?auth=a5c9aa8cb97196e64a6933502fda0e01fd9b82c4e4f390624535896aef9d3e75&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Camilo y Evaluna dejaron al descubierto aspectos íntimos de su relación
La pareja está muy agradecida con la vida que tiene y la familia que están conformando junto a sus hijas Índigo y Amaranto
![Camilo y Evaluna dejaron al](https://www.infobae.com/resizer/v2/PVCZIHOS45HINMFF4F3FS4DM3Q.jpg?auth=6c5132833d91d2d16994ec64781a12ea41cca8e6b724c689ac51228ce6ef367b&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Para qué sirve el amaranto y cuáles son sus beneficios para la salud?
A medida que aumenta la demanda por alimentos saludables y sostenibles, el amaranto se posiciona como una alternativa atractiva. Este grano milenario podría jugar un papel vital en la seguridad alimentaria mundial
![¿Para qué sirve el amaranto](https://www.infobae.com/resizer/v2/RVD5OGJTTNFWTFTV4M7TOUOTM4.jpg?auth=ab44eab87bd0cbc42adf7a8888ff0b88028cfe4894a4280753c7064a596224e4&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Así puedes preparar las barras de amaranto caseras que cambiarán la forma en que disfrutas de los snacks saludables
Descubre cómo el amaranto puede convertirse en tu aliado para una alimentación sana
![Así puedes preparar las barras](https://www.infobae.com/resizer/v2/MUCVONTISNCRVNS7ROW32JFZDU.jpg?auth=c6e9239f125d4eb41dd3ce459eb6503b013b1869e1f9a4bbe8d62f5bd90435f8&smart=true&width=350&height=197&quality=85)