Este es el fruto seco que fortalece los huesos e hidrata la piel porque ayuda a producir colágeno de manera natural
El colágeno es una proteína fundamental para nuestra salud, ya que está presente en casi todo el cuerpo, formando parte de los huesos, la piel, los tendones y los ligamentos
Este es el fruto seco que puede ayudarte a promover la producción de colágeno de manera natural
Pocos saben que el consumo de este alimento también brinda este interesante beneficio
Receta de torta helada de café con leche y almendras
Es un postre que no requiere horno y se puede preparar con antelación
Toma este licuado todas las mañanas para ganar masa muscular en brazos, piernas y glúteos en poco tiempo
La clave está en optimizar la primera alimentación del día. Con opciones básicas, mejora tu calidad fisiológica y avanza hacia objetivos más sólidos efectivamente
Cuál es el alimento que debes consumir antes de las comidas dulces para evitar picos de glucosa
Su alto contenido en fibra y facilidad para comerlo en cualquier momento lo hacen ideal para prevenir la subida de los niveles de azúcar en la sangre
Adaptar los almendros al norte argentino: un desafío para la ciencia
Un equipo de investigadores analizan las necesidades térmicas de los almendros para optimizar su cultivo en climas variables
7 frutos secos y semillas que pueden mejorar la salud del cerebro
El consumo de grasas omega-3, antioxidantes y fibras presentes en estos alimentos resulta esencial para prevenir las enfermedades asociadas con el envejecimiento y potenciar las habilidades cognitivas
¿Cuál es la mejor forma de consumir almendras para producir colágeno de forma natural?
Los componentes y nutrimentos de la almendra permiten combatir factores como la deshidratación, flacidez y arrugas en la piel
Tres alimentos del reino vegetal que contienen hierro y no son legumbres
Si bien la principal fuente de este mineral son las carnes, desde la ciencia de la nutrición se sugiere combinar con opciones vegetales. En detalle, tres frutos para incorporar en la dieta
Cuál es el fruto seco que reduce el colesterol, es rico en triptófano, mejora la digestión y los síntomas de la hinchazón
Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Pohang (Corea del Sur) y la Universidad de Illinois (Estados Unidos), las almendras serían el fruto seco más saludable