Estos son los alimentos que ayudan a fortalecer cada órgano del cuerpo de forma natural
Una alimentación equilibrada no solo aporta energía, también puede convertirse en una herramienta clave para cuidar el cerebro, el corazón o el hígado
Alimentos que activan el metabolismo y favorecen la quema de grasa de forma saludable, según expertos
Algunos productos naturales, como batidos, pescados y aceites, pueden ser aliados para quienes buscan saciedad y cambios sostenidos en sus rutinas
Cuáles son los 7 alimentos recomendados por especialistas para dormir mejor
Una dieta variada favorece la regulación de los ciclos de sueño y vigilia, mejora la calidad del descanso y puede reducir la aparición de trastornos asociados con el insomnio
Por qué el desayuno es clave para regular la glucosa, el peso y la salud cardiovascular, según expertos
Un menú equilibrado con proteínas, lácteos, cereales y frutas garantiza energía durante toda la jornada
Cocina de resaca saludable y "comfort food" consciente para empezar el año
Tras los excesos navideños, restaurantes y hogares apuestan por recetas ligeras, nutritivas y sabrosas para reorganizar la dieta, priorizando ingredientes frescos, alternativas bajas en grasa y opciones que ayudan a recuperar el bienestar físico desde la mesa
Cuáles son los 4 alimentos considerados saludables que pueden traer riesgos al organismo, según la ciencia
Expertos revelan hábitos dietéticos poco conocidos cuya aplicación adecuada puede marcar la diferencia entre el beneficio y los efectos adversos
Los 5 mejores dulces mexicanos que son ricos, buenos para la salud y con muy poca azúcar
Conoce estos alimentos nacionales que destacan por su delicioso sabor y que sirven como snack saludable
5 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal, según expertos
Especialistas en nutrición y Harvard Health destacaron que incorporar estos alimentos ricos en fibra y almidón resistente puede favorecer la pérdida de grasa, estabilizar el azúcar en sangre y mejorar la salud cardiovascular
Postre de frutos rojos: una receta fácil que estará lista en menos de 10 minutos
Esta propuesta culinaria permite disfrutar de un opción versátil y saludable, adecuado para desayunos o como una alternativa ligera tras una comida principal
Qué alimentos comer y cuáles evitar para mantener el índice glucémico estable
Harvard señala que elegir carbohidratos saludables mientras se evitan los menos recomendables ayuda a mantener el azúcar en sangre bajo control y prevenir complicaciones de la diabetes
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Daniel Briceño reaccionó a la condena de Ciro Ramírez y Alfredo Saade se despachó en su contra: “Carroñero que eres”
El congresista electo recordó que, en su momento, se opuso a que el senador regresara al Legislativo pese a ser investigado por corrupción
Alcalde de Cajamarca, su gerente y su secretaria son arrestados por acusación de solicitar coima de S/200 mil a un empresario
El alcalde de Miguel Iglesias y dos altos funcionarios municipales fueron detenidos tras un operativo anticorrupción. Las autoridades los acusan de exigir soborno a un empresario a cambio de favores administrativos en una obra local
Tras reducción de programa de Maxine Woodside, Ana María Alvarado asegura que le mienten "para hacerla a un lado"
Ana María Alvarado denuncia intenciones ocultas tras los recientes recortes, mientras la titular de ‘Todo para la mujer’ enfrenta incertidumbre respecto al futuro del tradicional espacio en medios digitales
Debate presidencial Perú 2026 EN VIVO HOY: tercera fecha con 12 postulantes, temas clave y el minuto a minuto del encuentro del 25 de marzo
Hoy es la tercera y última fecha de la primera fase del debate presidencial rumbo a las elecciones del 12 de abril. Se espera que sea un debate de ideas y propuestas, y menos puyazos
Gonzalo Bueno firma una victoria inobjetable en Sao Paulo para avanzar a cuartos de final y quedar a tiro del Top 200 del ranking ATP
El trujillano de 21 años está a una sola victoria de su mejor posición en la clasificación. En octavos, apeó al argentino Juan Bautista Torres, su verdugo en primera ronda de Tigre 2
