¿Amar la comida es el secreto para comer menos?
Argumentos a favor de abandonar la autonegación y abrazar el disfrute

Cuerpos contaminados, Estado ausente
La seguridad alimentaria no se limita a la disponibilidad de comida; también exige que los alimentos sean seguros, nutritivos y libres de contaminación

4 señales que revelan un consumo insuficiente de proteína y sus efectos en la masa muscular y la energía
Expertas en alimentación consultadas por The Washington Post advirtieron que ciertos cambios físicos y hábitos cotidianos pueden anticipar un desajuste en la ingesta de este macronutriente clave, con implicancias en la fuerza, la recuperación tras el ejercicio y la regulación del apetito a lo largo del día

Insomnio: cinco alimentos que te ayudan a dormir mejor de forma natural
Una dieta rica en triptófano, melatonina y magnesio puede ser clave para lograr un sueño reparador

¿Cuándo preocuparme por el olor de mi orina? Las señales de alerta que pasan desapercibidas
Aunque la mayoría de los cambios son inocuos, existen señales que no deben pasar desapercibidas

La fuerza invisible que hace que los alimentos sean menos nutritivos
Investigaciones recientes revelan cómo el aumento del dióxido de carbono está disminuyendo vitaminas y minerales en cultivos básicos, lo que plantea nuevos retos para la nutrición y la seguridad alimentaria

La UNAM explica cómo las verduras y el pescado protegen de enfermedades neurodegenerativa
Las recomendaciones universitarias destacan el efecto benéfico de fuentes diversas de antioxidantes

Los alimentos que marcan la diferencia en la menopausia, según la ciencia
Elegir opciones ricas en fibra, proteína y grasas saludables mejora la vitalidad, protege huesos y corazón

Qué es la prefragilidad y cómo se manifiesta el deterioro físico desde la mediana edad
Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre una etapa temprana del debilitamiento del organismo vinculada a cambios celulares, hábitos de vida y señales sutiles que suelen pasar inadvertidas, con impacto potencial en la salud a largo plazo

La UNAM explica cómo la alimentación incide en el bienestar durante el ciclo menstrual
El enfoque nutricional resulta esencial para afrontar las variaciones que se presentan a lo largo de la menstruación

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Primero Justicia rechazó la propuesta de la Asamblea Nacional de aumentar los magistrados del Supremo de Venezuela
El partido opositor dijo que el proyecto “tiene como fin que el régimen logre mantener el apoyo político a la conformación de un nuevo Tribunal Supremo de Justicia”
Sospechan que mató a su esposa y a sus hijos y luego se suicidó: tragedia familiar en Houston
La comunidad gastronómica de Texas permanece consternada tras el hallazgo de cuatro integrantes de una familia reconocida sin vida en su domicilio de River Oaks, mientras las autoridades exploran la hipótesis de un dramático crimen doméstico con desenlace fatal

Deportes Tolima vs. Nacional de Uruguay EN VIVO Copa Libertadores: minuto a minuto del partido en el Manuel Murillo Toro
El cuadro dirigido por Lucas González buscará los tres puntos para desequilibrar uno de los grupos más reñidos del torneo hasta el momento

Bayern Múnich vs. PSG, semifinal de la Champions League EN VIVO: minuto a minuto del partido de Luis Díaz
Los “Gigantes de Baviera” tendrán la oportunidad de cerrar la llave con su público y buscar la final europea después de cinco años de ausencia
Petro deberá ofrecer una disculpa pública a mujeres periodistas por llamarlas “muñecas de la mafia”, por orden de la Corte Constitucional
El fallo determina obligaciones inéditas para el ejercicio de la presidencia y delimita responsabilidades frente al trato de comunicadoras
