Cuál es el snack que recomiendan nutricionistas y entrenadores para cuidar la masa muscular
Una alternativa cotidiana puede integrarse a una alimentación equilibrada y aportar proteínas de calidad junto con minerales relevantes para la salud ósea
4 prácticas cotidianas para proteger la salud y la longevidad después de los 40
Pequeñas decisiones sostenidas pueden ayudar a afrontar transformaciones corporales, mantener autonomía y priorizar bienestar integral conforme pasa el tiempo
Uvas o pasas, ¿qué diferencias nutricionales existen entre ambas y por qué importa el tamaño de la porción?
Aunque proceden del mismo alimento, el paso de la fruta fresca a su versión deshidratada altera la presencia de líquido, azúcares y carbohidratos, una transformación que cambia la manera de compararlas en la alimentación diaria
¿Habrá tequila del Bienestar? Gobierno reconoce “problema” en precio del agave en México y alista plan para ayudar a productores
La presidenta señaló un desplome de los precios y la falta de compradores en algunas zonas del país
6 estrategias para interrumpir el impulso de comer sin hambre
Especialistas en psicología explican cómo diferenciar las señales físicas de las emocionales y qué hábitos ayudan a modificar esa conducta automática frente a la comida
5 pescados con beneficios para la salud recomendados por dietistas
Sus nutrientes resultan claves para el funcionamiento del corazón, el cerebro y el metabolismo, además de contribuir al mantenimiento de la masa muscular, según especialistas y estudios científicos
Los agregados inesperados que pueden disparar la glucosa en una ensalada
Una especialista de la Universidad de Nueva York explicó qué ingredientes de ensalada conviene descartar y qué alternativas elegir para mantener estable el azúcar en sangre
El truco con papel de aluminio para que el apio dure semanas en la heladera
Una especialista en cocina detalló pautas de almacenamiento y manipulación que reducen el desperdicio de esta hortaliza en distintas preparaciones
Qué es la histamina y por qué puede afectar el bienestar diario
El médico genetista, Jorge Dotto, presentó en Infobae a las Nueve su libro, El fin de las intolerancias. Sostuvo que esta sustancia química natural interviene en funciones vinculadas con el sueño, el sistema digestivo y las migrañas
Cómo subir de peso de forma saludable y sin efectos indeseados, según expertas
Una pediatra y una nutricionista de Cleveland Clinic destacan que sumar energía mediante preparaciones nutritivas y porciones frecuentes es clave para evitar dificultades persistentes. El acompañamiento de un profesional de la salud permite ajustar el plan según el apetito y el objetivo de cada persona
