La bebida que ayuda a reducir la hinchazón, los gases y mejora la digestión, según los expertos
Incorporar en la alimentación la infusión que recomienda la nutricionista Sophie Pihan es fundamental para mejorar el tránsito intestinal y aliviar la sensación de pesadez
El ejercicio que recomiendan los expertos a partir de los 40 años: mejora la energía, el metabolismo y la autonomía
Con el paso del tiempo, la masa muscular y la capacidad de recuperación tras el deporte disminuyen, por lo que cobra especial importancia realizar el entrenamiento que mejor se adapta a las condiciones individuales
El regreso viral del queso cottage: protagonista de la nueva alimentación saludable
Con bajo aporte calórico y alto contenido proteico, este lácteo fresco conquista redes sociales y se instala en las dietas actuales, mientras especialistas analizan su verdadero impacto nutricional
Esta es la fruta que no puede faltar en tu dieta si sufres de hígado graso
La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado del hígado y en evitar la acumulación de grasa
Esta es la cantidad de pescado azul que debes comer a la semana: su efecto en el corazón
Alimentos como la sardina, el salmón o los boquerones son conocidos por sus beneficios sobre la salud cardiovascular
Alimentos de temporada que debes comer en primavera para evitar el hígado graso
Conoce las frutas, verduras y hábitos saludables que protegen tu hígado y mejoran tu metabolismo
Los 7 mejores alimentos ricos en carbohidratos para ganar músculo y tener más energía en los entrenamientos
Los alimentos con alto contenido en hidratos de carbono son un aliado para mejorar el rendimiento deportivo
El tipo de pan que no es tan saludable como parece: aporta muy poca fibra y tiene un índice glucémico alto
El alimento está hecho con harinas refinadas y se digiere mucho más rápido de lo habitual
Los 9 alimentos que ayudan a aliviar la congestión provocada por la alergia primaveral: de las manzanas al té verde
La dieta puede jugar un papel de apoyo en el control de los síntomas propios de la alergia primaveral
6 alimentos que ayudan a mejorar nuestras capacidades cognitivas
Una combinación de opciones ricas en vitaminas, antioxidantes y grasas saludables puede marcar la diferencia en la memoria y la concentración diaria
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El presidente de la República, con un duro comentario en las redes sociales, arremetió contra el condenado senador del Centro Democrático, que tendrá que pagar 23 años de cárcel por este escándalo, y también contra la Corte Suprema, que en su momento le otorgó libertad condicional
Carretera 57 de Matehuala, el corredor clave para el control del narco en San Luis Potosí
La desaparición y posterior localización de siete trabajadores es solo uno de los hechos violentos que han sucedido en este lugar
Manifestaciones, accidentes, bloqueos en CDMX y Edomex hoy 25 de marzo: cerrada la circulación de lateral de Calzada Ignacio Zaragoza por obras
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Soñar intensamente podría mejorar la sensación de descanso, según un estudio europeo
Nuevas evidencias científicas muestran que la vivacidad de las experiencias oníricas influye en la percepción de un sueño profundo, modificando los criterios habituales para evaluar la calidad del descanso y el bienestar mental
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