¿Los medicamentos para bajar de peso funcionan demasiado bien?
Algunos pacientes que participaron en un ensayo clínico de un nuevo fármaco perdieron tantos kilos que se preocuparon y abandonaron el estudio
Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar
Expertos consultados por The Telegraph analizaron cómo la restricción excesiva de calorías, el déficit de sueño, estrés elevado, porciones mal calculadas y bebidas con alto aporte energético pueden sabotear los esfuerzos, incluso cuando se siguen planes alimentarios y rutinas de ejercicio
Cuáles son los beneficios de las zancadas, un ejercicio fácil y perfecto para fortalecer los glúteos y las piernas
Ya sea con o sin peso, es una práctica ideal para ganar masa muscular y mejorar el equilibro, así como para favorecer la longevidad si se incluye en la rutina deportiva diaria o semanal
La ciencia cuestiona la creencia de que el ejercicio es el factor principal para adelgazar
Un análisis internacional indica que la actividad física, aunque esencial para la salud, tiene un impacto menor en la pérdida de grasa corporal frente al papel central de la dieta y los alimentos ultraprocesados
La fruta que es perfecta para recuperar el músculo después de hacer un entrenamiento intenso
Para evitar lesiones es clave compaginar la práctica de deporte con una dieta equilibrada, que incluya ciertos alimentos que destacan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios
Joaquín Puerma, endocrino: “Estos son los cinco errores más comunes de la gente que quiere perder peso”
El especialista explica qué hay detrás de no conseguir tus objetivos cuando te propones adelgazar
Siete estrategias para transformar la caminata en una poderosa aliada para bajar de peso
Además de quemar calorías, puede contribuir a la salud cerebral y la longevidad. Un experto explica cómo intensificar los resultados y perder peso caminando
Cuáles son los beneficios de la sentadilla en L, uno de los mejores ejercicios para fortalecer las piernas y los glúteos
También conocida como L-sit, es un movimiento efectivo que trabaja, a su vez, el core, y que exige cierta flexibilidad y fuerza para mantener la estabilidad y hacerlo de forma correcta
Café con limón, laxantes y ayunos extremos: las peligrosas tendencias para adelgazar que se viralizan en redes sociales
Videos que prometen resultados rápidos y sin esfuerzo multiplican la difusión de métodos para bajar de peso sin respaldo científico ni control médico. Especialistas advierten que estas prácticas, impulsadas por los algoritmos y la presión estética, pueden provocar graves consecuencias físicas y emocionales
La semilla antioxidante que ayuda a perder peso y sirve como calmante ante la ansiedad: forma parte de nuestras dietas desde hace 5.000 años
Su contenido triptófano facilita la liberación de serotonina, un componente conocido como la “hormona de la felicidad”
Últimas Noticias
Revelan nuevos videos de ataques con piedras de presuntos colados a vigilantes en estación de Transmilenio
El incidente generó alarma entre los usuarios y pone en evidencia los retos de seguridad y los costos de la evasión en el sistema público de transporte
La FAC aclaró cuál es el estado de la flota de aviones C-130 Hércules tras el trágico accidente en el Putumayo
La capacidad de adaptación ha permitido afrontar múltiples desafíos logísticos, garantizando soporte en situaciones críticas y acceso a zonas remotas
UNAM usará realidad virtual para enseñar química en nueve preparatorias, estos son los planteles beneficiados
El software está enfocado en el tema del agua, pero se prevé ampliar el contenido para las distintas áreas de la química
Las 24 obras de Rubens sobre Marie de Médici se despiden temporalmente del Louvre para una mega restauración
La emblemática serie pictórica del siglo XVII será restaurado en la misma Galérie Medicis gracias a un ambicioso proyecto que promete devolverles el valor de sus colores y puesta en valor de sus estructuras
OnlyFarms: el portal que lanzó Donald Trump para fortalecer al sector agrícola
La iniciativa redirige a usuarios a recursos oficiales enfocados en financiamiento, normativas y asistencia técnica para el sector rural
