La ciencia encontró una nueva razón más para hacer ejercicio físico
Los entrenamientos constantes pueden ser una forma poderosa de combatir un problema de salud que está creciendo entre la población mundial
Cuánto ejercicio hay que hacer por semana para una longevidad saludable
Mantenerse activo es clave para la salud y muchas personas se preguntan cuál es la cantidad ideal de actividad física para prevenir enfermedades. Recomendaciones para aprovechar al máximo los beneficios del movimiento
Plan de caminata de siete días creado por entrenadores certificados: una estrategia efectiva para reducir la inflamación crónica
Esta iniciativa propone alcanzar 150 minutos semanales para mejorar la salud física y reducir los riesgos inflamatorios
Intervención en hábitos e interacción social, claves frente a depresión difícil de tratar
Abordaje integral de la depresión: la necesidad de intervención en ejercicio, hábitos alimentarios y fortalecimiento de la socialización para mejorar la respuesta al tratamiento convencional
La Fundación Real Madrid y la Clínica Universidad de Navarra se unen para promover el deporte entre niños hospitalizados
Acuerdo entre la Fundación Real Madrid y la Clínica Universidad de Navarra para expandir el Programa Infantil de Baloncesto en Hospitales, promueve bienestar y actividad física en niños hospitalizados
Rodríguez Uribes: "El deporte será un aliado de los niños en su vuelta hacia la normalidad tras la DANA"
El CSD impulsa la reparación de espacios deportivos tras la DANA, con ayudas para entidades locales y privadas destinadas a la reconstrucción, beneficiando a niños y niñas afectados en su recuperación
Para los que no les gusta hacer ejercicio: 7 formas de hacer más divertidos el entrenamientos
Descubrir actividades que realmente motiven es fundamental para no abandonar. Qué hacer para evitar el aburrimiento y cuál es la mejor hora del día para entrenar, según los objetivos
El mejor momento para hacer ejercicio y perder peso
Especialistas revelan que la hora en que se entrena puede influir en los resultados con opciones estratégicas para optimizar la pérdida de peso
10 expertos en salud revelaron lo primero que hacen por la mañana para empezar el día con más energía
Los especialistas consultados por Eating Well coinciden en que las primeras decisiones tras levantarse marcan la diferencia; desde actividades físicas hasta simples rutinas que aseguran una jornada productiva y llena de energía
Consejos de nutricionista para no engordar estas Navidades
Estrategias efectivas para mantener un peso saludable en fiestas, incluyendo alimentación consciente, control del picoteo, moderación en dulces y bebidas alcohólicas, y aumento de actividad física
