Cambios de temperatura: cuáles son las enfermedades más comunes y cómo cuidarse

Con las bajas temperaturas de esta semana se intensificaron las consultas por patologías respiratorias como resfríos, gripes, bronquitis, faringitis y neumonías. Cómo atravesar este inusual inicio de septiembre de una forma saludable

Guardar
Durante los meses de invierno, la población más vulnerable son los niños menores de cinco años y los adultos mayores (Shutterstock)
Durante los meses de invierno, la población más vulnerable son los niños menores de cinco años y los adultos mayores (Shutterstock)

Cuando reinan las bajas temperaturas, es usual que se inicie un período en el que las enfermedades más comunes empiezan a proliferar.

Durante los meses de invierno, la población más vulnerable son los niños menores de cinco años y los adultos mayores. "Cabe destacar que la mayoría de las enfermedades invernales son causadas por virus, y otras por bacterias; a esto hay que sumar que los cuidados deben extremarse porque, al ser respiratorias, son de fácil contagio entre las personas". La médica pediatra Cecilia Avancini es jefa de Pediatría de Vittal y dio algunos consejos para atravesar las bajas temperaturas de una forma saludable.

Deben extremarse los cuidados porque las enfermedades respiratorias son de fácil contagio entre las personas

Resfrío: Su duración es de tres a cinco días y provoca síntomas como congestión o secreción nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.

Gripe: Su duración es entre cinco y diez días. Presenta síntomas similares al resfrío, pero más intensos con dolor muscular y fatiga.

Bronquitis: Puede ser una bronquitis aguda, o bien una bronquitis crónica que se agudiza en la época. Se presenta con tos persistente con expectoración, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en la parrilla costal.

Faringitis: Se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamación ganglionar en el cuello.

Neumonía: Es la principal causa de internación en esta época del año. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoración y malestar general con presencia de dolores musculares.

La gripe presenta síntomas similares al resfrío, pero más intensos con dolor muscular y fatiga
La gripe presenta síntomas similares al resfrío, pero más intensos con dolor muscular y fatiga

Conociendo y detallando las enfermedades más recurrentes, es posible establecer las formas más recomendables para evitar el contagio y la propagación de gérmenes.

En ese sentido, la especialista recomendó:

– Ventilar la casa durante el día, aproximadamente unos 20 minutos.

– Cubrirse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.

– Lavar de manera habitual las manos con agua y jabón.

– Evitar cambios de temperatura bruscos.

Vacunarse contra la influenza y el neumococo es la medida de prevención más eficaz en aquellas personas vulnerables

– Evitar el contacto directo con personas contagiadas.

– Consumir alimentos con alto porcentaje de vitamina C, como kiwi, cítricos, brócoli, espinaca, tomate y repollo, por mencionar algunas.

– Utilizar pañuelos descartables, ya que evitan los riesgos de "reinfectar" a través de las manos.

SEGUÍ LEYENDO

Guardar

Últimas Noticias

Kicillof se aleja de la Boleta Única como opción electoral para la PBA y cobra fuerza un desdoblamiento

En el Gobierno mantienen el rechazo a la BUP. Tampoco suma adhesión mayoritaria en el peronismo. El Frente Renovador la sepultó y La Cámpora toma distancia; mientras la oposición busca meter el tema en la negociación de fin de año.
Kicillof se aleja de la Boleta Única como opción electoral para la PBA y cobra fuerza un desdoblamiento

Cuáles son las categorías de autos que dominan en el mercado y se siguen expandiendo con mayor oferta

Entre los SUV y las camionetas se reparte el 60% del total de vehículos para uso particular que se venden en la Argentina. Cada categoría tiene segmentaciones internas pero este año han crecido los vehículos que estaban más postergados gracias a la apertura total a los importados
Cuáles son las categorías de autos que dominan en el mercado y se siguen expandiendo con mayor oferta

Los secretos de LeBron James para seguir vigente en la NBA con casi 40 años: “Gasta más de un millón de dólares al año”

El histórico jugador de Los Ángeles Lakers dio detalles de su rutina diaria de entrenamiento y cuáles son los recaudos que toma para mantenerse saludable
Los secretos de LeBron James para seguir vigente en la NBA con casi 40 años: “Gasta más de un millón de dólares al año”

Gustavo Valdés resiste la interna radical y el arribo libertario a Corrientes, y ensaya nombres para su sucesión

El gobernador no puede ser reelecto, pero afina su estrategia para no perder su liderazgo, mientras Ricardo Colombi provoca ruido con su lanzamiento oficial a la Gobernación. Los planes en La Libertad Avanza
Gustavo Valdés resiste la interna radical y el arribo libertario a Corrientes, y ensaya nombres para su sucesión

La felicidad de Wendy, la niña a la que se le había roto su máquina Braille: la campaña de donación y los regalos de dos anónimos

Gracias a la solidaridad de los lectores que se conmovieron al conocer su historia en Infobae, la nena de 8 años recibió la donación de dos máquinas y, además, con el dinero recaudado su papá compró algunos muebles y comenzaron con los arreglos que necesitaba en la casa
La felicidad de Wendy, la niña a la que se le había roto su máquina Braille: la campaña de donación y los regalos de dos anónimos