Cómo identificar y reducir las molestias de la fatiga visual causada por pantallas electrónicas
Especialistas señalan que la visión borrosa y el enrojecimiento aumentan con la exposición continua a celulares y computadoras, pero simples cambios en la rutina pueden mejorar el bienestar diario
Cúrcuma: el ingrediente natural que gana terreno en la lucha contra la inflamación
Cada vez más personas la suman a su rutina diaria por sus posibles beneficios para aliviar molestias y mejorar el bienestar general
Qué alimentos contienen magnesio y por qué es bueno para la salud
Entidades médicas internacionales revelaron cuáles son las fuentes que contienen este mineral clave para la función muscular, nerviosa y el equilibrio metabólico
Cuáles son los síntomas del cáncer de colon y a qué edad recomiendan los estudios preventivos
En el Día Mundial de Prevención de la enfermedad, los especialistas coinciden en que los controles periódicos permiten identificar el tumor en fases iniciales. Cómo es el autotest para evaluar el riesgo
El menú ideal para reducir el riesgo de infarto: qué dicen las nuevas guías para cuidar el corazón
La Asociación Estadounidense del Corazón actualizó sus recomendaciones dietéticas. El documento, basado en la evidencia más reciente, define qué, cómo y cuánto comer para reducir el riesgo de infarto y otras enfermedades cardíacas
El impacto de la menopausia en las células mamarias y su relación con el cáncer, según la ciencia
Un estudio liderado por la Universidad de Cambridge permitió observar, a nivel celular, cómo el paso a la menopausia altera el entorno de las mamas y genera condiciones que facilitan el desarrollo de tumores
Cómo ayuda el agua mineral a bajar la presión arterial
Su consumo adecuado, junto con una dieta baja en sodio, permite reducir el riesgo de hipertensión y complicaciones cardiovasculares
El ejercicio intenso diario reduce el riesgo de 8 enfermedades graves, según un estudio internacional
Una investigación con casi 100.000 participantes reveló que incluso breves periodos de actividad vigorosa disminuyen significativamente la incidencia de cardiopatías, diabetes, demencia y otras patologías crónicas
Nuevas formas de comer: claves y beneficios de la alimentación intuitiva y consciente
Estudios científicos recientes revelan que escuchar las señales del cuerpo y prestar atención plena al acto de alimentarse contribuye al bienestar físico y mental, y ofrece alternativas sostenibles frente a las dietas tradicionales
Cómo desarrollar masa muscular magra: claves del entrenamiento y la alimentación
Factores como la sobrecarga progresiva, la nutrición y el descanso resultan decisivos. Los programas de entrenamiento combinan ejercicios compuestos y de aislamiento para obtener resultados equilibrados
Del perfeccionismo al TOC: cuáles son los síntomas y las señales de alarma, según expertos
El reconocimiento temprano de los signos clínicos posibilita el acceso a abordajes terapéuticos eficaces y mejora el pronóstico para quienes enfrentan condiciones como el trastorno obsesivo-compulsivo, destacan especialistas de Mayo Clinic
Desde frecuencia a hábitos diarios e higiene: la guía práctica para conseguir un intestino saludable
Consejos respaldados por especialistas brindan claves para evitar riesgos comunes y adoptar rutinas que favorecen la salud. Cuáles son las recomendaciones de Harvard y expertos internacionales
Por qué la sobrecarga sensorial puede confundirse con ansiedad o fatiga crónica
Las manifestaciones entre ambas condiciones pueden dificultar la identificación precisa del origen del malestar y retrasar la intervención clínica adecuada. Qué tener en cuenta
Salud intestinal bajo la lupa: los edulcorantes artificiales podrían alterar el equilibrio del organismo
El consumo rutinario de compuestos sintéticos podrían acelerar la disminución de bacterias y generar infecciones e inflamaciones
Por qué algunas personas sienten más frío que otras, según la ciencia y la medicina
Factores fisiológicos, hormonales y enfermedades específicas son algunas de las razones detrás de esta realidad que no se vincula con el ambiente. Cuándo puede ser una emergencia médica, de acuerdo con expertos en neurociencia y salud
Qué alimentos aumentan el riesgo de cáncer de colon
El aumento sostenido de diagnósticos de la enfermedad adultos jóvenes preocupa a especialistas, quienes señalan que la dieta desempeña un papel central
¿Quieres perder peso? Ten una dieta aburrida y repetitiva, sugieren los investigadores
Healthday Spanish
Los turnos de noche son duros para las personas con diabetes tipo 2, según un estudio
Healthday Spanish
Pérdida ósea en mujeres relacionada con la salud cardiaca, según un estudio,
Healthday Spanish
¿Qué hace que jugar sea divertido para los niños? Siete factores destacan, según el estudio
Healthday Spanish
Hospitalizaciones por kratom aumentando en EE. UU.
Healthday Spanish
Violencia en las escuelas: el desafío es detectar señales de alerta antes de que sea tarde
Cada episodio parece irrumpir como un hecho aislado, pero hay signos, hay sufrimiento y hay palabras que no encuentran escucha. Por qué el malestar deja de ser un síntoma y se convierte en acto
Un estudio reveló que el consumo moderado de vino puede tener un efecto protector: cuáles son las razones
Una investigación en más de 340.000 adultos presentada en las sesiones científicas del Colegio Estadounidense de Cardiología mostró diferencias entre el tipo de bebida consumida y los riesgos para la salud. La palabra de los expertos a Infobae
Memoria muscular y nutrición: la clave para combatir el envejecimiento y las lesiones
El trabajo comprobó que los músculos mantienen los mionúcleos obtenidos durante el entrenamiento previo. Esta reserva celular permite una readaptación más rápida al volver a ejercitarse
Las 11 claves para proteger la salud del corazón y el cerebro, según una nueva guía médica
Fue publicada por un grupo de expertos en una revista científica de Canadá. Por qué pone énfasis en incorporar la voz y preferencias de cada persona para lograr mejores resultados en la atención
