Шаг за шагом приготовить крокеты из тунца с нутом

Рецепт дня с вкусным блюдом, которое можно приготовить и удивить свою семью. Это крокеты из тунца с нутом, еда, которую можно есть в качестве закуски или в обеденные часы. Рыба позволяет вам иметь энергию для выполнения повседневных дел.

Нут также известен как важный продукт питания при употреблении тушеного мяса в понедельник. Что может быть лучше, чтобы сочетать оба вкуса в форме крокетов и наслаждаться вкусом, который они содержат. В этом смысле вы должны проверить свои кулинарные навыки, чтобы знать, готовы ли вы к миру кулинарии.

С другой стороны, Acomer.pe. предлагает простой рецепт для новичков. Это две порции со временем приготовления 15 минут и временем приготовления 15 минут, чтобы следовать процедурам в порядке. Не забывайте о каких-либо ингредиентах и следите за приготовлением, не забывая о деталях. Ниже вы найдете пояснительное видео в качестве поддержки. Не мудрствуя лукаво, пора готовить.

ИНГРЕДИЕНТЫ

- консервированный тунец — 1 (банка)

- Вареный нут — 2 (стакана)

— кориандр — 2 (горсти)

— тмин — (по вкусу)

- нарезанный красный лук — 4 (столовые ложки)

- Сжиженный чеснок — 2 (чайные ложки)

- Панировочные сухари - (необходимое количество)

— соль и перец — (по вкусу)

- майонез — 3 (столовые ложки)

— мелко нарезанная кинза — 1 (столовая ложка)

— лимон — 1 (единица)

— соль и перец — (по вкусу)

ПОДГОТОВКА

- Мы начинаем с смешивания 2 чашек приготовленного нута с 2 горстями листьев кинзы, добавляем 1/4 стакана кипяченой воды и немного больше, если необходимо.

- Вылейте смузи в миску, добавьте тмин по вкусу, 2 столовые ложки мелко нарезанного лука, 1 чайную ложку разжиженного чеснока, панировочные сухари и соль по вкусу. Интегрируйте, чтобы сформировать тесто, похожее на фаршированный картофель. Охлаждать.

- Удалите и зарезервируйте масло из консерва из тунца. В миску вылейте содержимое варенья, добавьте 2 столовые ложки мелко нарезанного лука, 1/2 чайной ложки разжиженного чеснока, соль и перец по вкусу, интегрируйте и отложите.

- Положите немного теста на ладонь, наполните тунцом, закройте и сформируйте сферы, держите в холодильнике до жарки.

- В миску добавьте масло консервирования (по желанию), 3 столовые ложки майонеза, 1 столовую ложку мелко нарезанной кинзы, сок 1 лимона, соль и перец по вкусу, интегрируйте и охладите, чтобы соус стал более плотным.

- Обжарьте крокеты в большом количестве масла на среднем огне в течение 2 или 3 минут.

- Подавать горячим, сопровождая соусом.

ПОЯСНИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО

О ДНЕ ТУНЦА

Согласно резолюции 2016 года, Организация Объединенных Наций объявила 2 мая Всемирным днем тунца с намерением «повысить осведомленность о ценности тунца, угрозах, с которыми сталкиваются запасы тунца, и экономических и социальных выгодах от устойчивого управления запасами тунца, а также поделиться передовым опытом в этом отношении».

Это также позволяет «многим странам сильно полагаться на ресурсы тунца для обеспечения продовольственной безопасности и питания, экономического развития, занятости, налоговых поступлений, средств к существованию, культуры и отдыха».

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ