Episodio 16
Más Noticias
Relaciones elásticas
¿Quién no “está en una relación”? Nadie queda afuera y todos deberíamos responder afirmativamente, porque si bien algunos pueden no estar en pareja, tienen una relación social con alguien, como puede ser un amigo o pariente, por ejemplo. ¿sabían que ninguna relación escapa a la ley de la bandita elástica? Te pregunto entonces, ¿qué tan elásticas son tus relaciones?
¿Qué hago con la ira?
¿Recordás a uno de los personajes de la historia de Blancanieves llamado Gruñón? Él vivía siempre enojado, podíamos nombrar otras personajes de películas que también solían enojarse, pero en lugar de hacer eso, vamos a concentrarnos en nosotros. ¿Solés enojarte con frecuencia o compartís tu vida con alguien a quien le pasa esto? En este episodio te ayudo a entender y gestionar esta emoción tan valiosa.
¿Qué me estoy diciendo?
¿Alguna vez tuviste una conversación interna con vos mismo? ¿Quién no? Esta voz interna es muy poderosa y puede hacernos mucho bien o todo lo contrario. Te invito a una experiencia de coaching para hacer consciente qué nos estamos diciendo.
Dime con quién andas. La influencia del entorno
¿Con quién andas? Esta pregunta tan poderosa se aplica a todos los ámbitos de tu vida, cómo son las personas que te rodean, buscalas en tus recuerdos...no te olvides de ninguna, hacete una imagen mental de ellas, de sus atributos, su personalidad, sus hábitos, sus gustos. Bien, si pudiera leer tu mente podría decirte quién eres. ¿Por qué? Porque así como una semilla germina y, con el cuidado necesario, crece y cada vez se asienta más y más en el suelo, lo mismo sucede con la influencia de las personas de nuestro entorno.¿Hacemos consciente la elección del entorno?
¿Cómo funciona mi batería interna?
A diario realizamos rutinas que disfrutamos y nos cargan positivamente y otras, que nos agotan y sentimos que nos cargamos pero de energía negativa. ¿Te pasó? Si bien no somos pilas ni baterías, también necesitamos recargarnos. En este episodio te invito a hacer consciente esas cargas, a descargar y recargarte de lo que te hace feliz, porque en definitiva la vida es una sola. ¿Querés ser tu propio cargador?