Tu experiencia de coaching

Entrá a Google y buscá “mujer exitosa”. Te invito a hacerlo. Resulta que lo que vi fueron mujeres ejecutivas, con carpetas, anteojos, trajecitos y mucho glam… parece que el éxito para el mundo está asociado al trabajo, a los resultados asociados al trabajo y al posicionamiento económico y social. Ahora bien, te hago una pregunta: ¿Si el ejecutivo número 1 fuera “exitoso bajo esta premisa” pero fuera infeliz, ¿podríamos decir que es exitoso? Pongámonos de acuerdo en algo, ser exitoso es ser felices. No hay mucho más que hablar…

¿Qué es esto del amor propio? Se puso de moda el amor propio pero pocos saben que es verdaderamente. Porque amor propio no es verse perfectos, tampoco es tapar los errores, amor propio no es alardear de lo que somos ni tampoco ser mejor que el otro. El amor propio es verse, tal cual somos, para conocernos. Porque nadie puede amar lo que no conoce.

Muchos de nosotros fuimos educados para ser buenos, funcionales a los contextos sociales, nos enseñaron a obedecer y hasta a postergar nuestros deseos ante las necesidades de los otros. Yo siempre fui educada para ser correcta (lo cual no quiere decir mala o buena, sino correcta) y entonces creía que esta era la única manera de lograr la aprobación de los demás, siendo condescendiente con ellos. Por eso nos cuesta poner límites, porque creemos que al hacerlo no estaremos comportándonos bien, porque tememos que al hacerlo perdamos encuentro con el otro. Vamos al piso 32 para aprender a hacerlo.

Muchas veces las personas creen que hacen cosas que pueden pasar desapercibidas; sin embargo, todo lo que hacemos, decimos, o pensamos, aún aquello a lo que no damos importancia, deja huella, ya sea en nuestro inconsciente o en quienes nos rodean. Sobre la base de la acumulación y la consistencia de estas huellas nos conformamos como personas inspiradoras de confianza o generadoras de desconfianza. Incluso aquello que nadie más ve que hacemos, lo vemos nosotros, y luego, en función de ello, nos comportaremos; lo expresaremos de manera directa y también con actitudes, gestos, comportamientos y mensajes indirectos.

¿Quién resiste un archivo? Yo creo que nadie, ni vos, ni yo, ni el que jura que no ha cambiado, porque el arte de la vida es el cambio. Entendamos que el cambio es movimiento, que el movimiento es vida y nosotros justamente somos eso: VIDA. Por eso cambiar es parte del plan y cambiar es la mejor forma de evolucionar abrazando la vida.

¿Cuántos problemas en verdad tenés? Muchas veces el problema más grande que tenemos es el problema que nos hacemos por tener un problema. En este podcast te invito a navegar sobre el rol en el cual ponerte para poder enfrentar los problemas en lugar de que los problemas te enfrenten. El gran secreto es siempre el lugar en el cual nos paramos.

A la vida se la lleva adelante, nunca atrás. Estamos acostumbrados a esconder lo que no nos gusta y así sin darnos cuenta, nos vamos escondiendo a nosotros mismos. El secreto entonces no está nunca en esconder, sino en enfrentar y por ahí te empiezo a adelantar lo que se viene porque justamente en este podcast a lo que te invito es a aprender a enfrentar la vida.Es un podcast lleno de secretos, de trucos y de formas de evolucionar.

Todos tenemos pensamientos negativos, no te asustes por eso. El problema de un pensamiento negativo no es tenerlo, sino dejarlo crecer. ¿Qué es un pensamiento negativo recurrente y que hacer con él?. Te enseño una técnica hermosa que trata de encontrar la técnica inflable para poder con ellos.

Hay relaciones que estallan en mil pedacitos, que estallan por los aires y ahí en ese momento lo entendemos todo. Ahora bien, ¿por qué algunas relaciones estallan? Te cuento una historia de un señor que con su local de ropa lo enseña todo... por no perder algunas veces lo perdemos todo. Aprender a gestionar nuestras relaciones es la mejor forma de aprender a gestionar nuestra vida.

Se pudo de moda el tema de soltar, todos hablan de soltar como si fuera algo fácil. Pero, ¿Alguien nos enseña a soltar?, ¿Qué es decir adios?, te pido 15 minutos para entenderlo, para que te queda y para que puedas hacerlo. Porque ya pasaron por mis experiencias más de 10.000 personas que soltaron, que se encontraron y que aprendieron a amar. Te toca a vos? Yo creo que si, sino no estarías acá.

Cuando no recuerdes hacia donde vas, solo procura ver de donde vienes y en ese momento lo recordarás. Porque es así, el pasado y el futuro no son opuestos, son las dos caras de una misma moneda. El secreto de la gente feliz es que sabe para que se despierta, no se despierta porque toca, se despierta porque quiere. Y ese es mi objetivo en este episodio acompañarte a encontrar la razón de tu despertar.

Todos tienen en su casa una caja de herramientas para arreglar las cosas que se rompen en la casa. Yo hoy te quiero regalar una caja de herramientas para vos, para que puedas arreglar tu corazón o el corazón de otros. Gracias por haberme acompañado hasta aquí, nada tan bonito como caminar por la vida con buena compañía.

Sé que la sensibilidad es un superpoder, uno que nos hace humanos y nos permite conectarnos con el mundo, interno y externo. ¿De dónde viene esto de ser sensible? La respuesta está en nuestra biología humana, ¿sabías que tenemos tres cerebros? Y uno de ellos es el emocional. Te invito sumarle puntos a tu superpoder y a aprender a abrazar tu cerebro y el de los demás.

A diario realizamos rutinas que disfrutamos y nos cargan positivamente y otras, que nos agotan y sentimos que nos cargamos pero de energía negativa. ¿Te pasó? Si bien no somos pilas ni baterías, también necesitamos recargarnos. En este episodio te invito a hacer consciente esas cargas, a descargar y recargarte de lo que te hace feliz, porque en definitiva la vida es una sola. ¿Querés ser tu propio cargador?

¿Con quién andas? Esta pregunta tan poderosa se aplica a todos los ámbitos de tu vida, cómo son las personas que te rodean, buscalas en tus recuerdos...no te olvides de ninguna, hacete una imagen mental de ellas, de sus atributos, su personalidad, sus hábitos, sus gustos. Bien, si pudiera leer tu mente podría decirte quién eres. ¿Por qué? Porque así como una semilla germina y, con el cuidado necesario, crece y cada vez se asienta más y más en el suelo, lo mismo sucede con la influencia de las personas de nuestro entorno.¿Hacemos consciente la elección del entorno?

Acerca del podcast: Todos hemos sentido miedo en alguna oportunidad, de niños podrías haberle temido a la oscuridad, a los ladrones, a ser dejado de lado,...las posibilidades son muchas. Hoy como adultos también podemos sentir miedo, y está bien, es una emoción que es parte de nosotros. El problema nunca es el miedo que sentimos, sino lo que hacemos con él. Podemos vivir nuestro miedo como víctimas o como protagonistas. ¿Quién querés ser vos

¿Alguna vez tuviste una conversación interna con vos mismo? ¿Quién no? Esta voz interna es muy poderosa y puede hacernos mucho bien o todo lo contrario. Te invito a una experiencia de coaching para hacer consciente qué nos estamos diciendo.

¿Recordás a uno de los personajes de la historia de Blancanieves llamado Gruñón? Él vivía siempre enojado, podíamos nombrar otras personajes de películas que también solían enojarse, pero en lugar de hacer eso, vamos a concentrarnos en nosotros. ¿Solés enojarte con frecuencia o compartís tu vida con alguien a quien le pasa esto? En este episodio te ayudo a entender y gestionar esta emoción tan valiosa.

¿Quién no “está en una relación”? Nadie queda afuera y todos deberíamos responder afirmativamente, porque si bien algunos pueden no estar en pareja, tienen una relación social con alguien, como puede ser un amigo o pariente, por ejemplo. ¿sabían que ninguna relación escapa a la ley de la bandita elástica? Te pregunto entonces, ¿qué tan elásticas son tus relaciones?